Salmon patties ეწოდება ორაგული croquettes უფრო ხშირად ვიდრე ეს ვერსია არომატიზებული იტალიური seasoned პური crumbs. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიორი ან პარმეზანიანი პური crumbs თუ გსურთ. ისინი უბრალო კომბინაცია დაკონსერვებული ორაგული, პურის ნამსხვრევები და ზოგიერთი ხახვი. კვერცხი ხელს უწყობს ორაგულის ნარევი ერთად.
მიირთვით ორაგონის ღვეზელი სალათის ან სალათის სალათი, ან გაუკეთეთ სასიამოვნო კვერცხის ნატეხი კარტოფილი, მაკარონი და ყველით. ინგლისელი ბარდა გემრიელი კერძია, ან ემსახურება თქვენს ოჯახს საყვარელი ბოსტნეულით. დაჭრილი კიტრი ან ძირითადი კიტრი სოუსი კარგად იქნება. იხილეთ რჩევები სწრაფი კიტრი სოუსით და ზოგიერთი არომატის ვარიაციები.
დიდი ორაგული patties, შეხედეთ ამ მსგავსი რეცეპტი . ან ცდილობენ ამ შემწვარი ორაგული ბურგერები .
რა გჭირდებათ
- 1 შეიძლება / 7 უნცია ორაგულის
- 1 კვერცხი (ოდნავ ნაცემი)
- 1/2 ჭიქა breadcrumbs (იტალიური)
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი (პლუს უფრო მეტია ასხამს)
- 1/2 კოვზი წიწაკა
- 1 ხახვი (diced)
როგორ ჩადება იგი
- ამოიღეთ კანისა და ძვლების ორაგული; flake და სანიაღვრე კარგად.
- შერევით თასში შეურიეთ ორაგულის კვერცხი, პური crumbs, მარილი, წიწაკა და ხახვი.
- ჩადება patties დაახლოებით 2 inches დიამეტრის.
- სითბოს ნავთობის დიდი სითხე ზე მეტი საშუალო სითბო. Fry ორაგული patties ცხელ ზეთი დაახლოებით 8 დან 10 წუთი, გთხოვოთ ყავისფერი ორივე მხარეს.
- ორაგულის patties sprinkle მსუბუქად მარილი ადრე ემსახურება.
რჩევები და ვარიაციები
- სწრაფი კიტრი სოუსით: კომბინირებული 1/2 ჭიქა არაჟანი 1/2 დან 3/4 ჭიქა დაჭრილი კიტრი, 1 ჩაის კოვზი სიდრი ძმარი, 1/2 ჩაის კოვზი გამხმარი კამათელი, 1/4 ჩაის კოვზი მარილი , და ხახვი ფხვნილი.
- დაამატეთ რამდენიმე tablespoons of წვრილად დაჭრილი ნიახური to ორაგული ნარევი ერთად ხახვი.
- დაამატეთ 1/2 დან 1 ჩაის კოვზი გამხმარი კამათელი და ნივრის ფხვნილი და მარილი და პილპილი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 186 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 85 მგ |
| ნატრიუმი | 440 მგ |
| ნახშირწყლები | 14 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 16 გ |