Კატასტროფის სამზარეულო

მზად ხართ კატასტროფისთვის? ზამთრის შემოდგომაზე ზამთრის შემოდგომაზე და ზამთარში ყინულოვანი ქარიშხალიდან დედამიწის ტროასგანდებიდან დედაჩემის სიურპრიზმა შეიძლება გაგვიკვირდეს. გაატარეთ დრო და ვიფიქროთ თქვენი საკუთარი საგანგებო მზადყოფნისა და კატასტროფის გადარჩენის მომზადებაზე.

როგორც წესი, საგანგებო სიტუაციებში, ძალა გადის და თქვენი მაცივარი, საყინულე და ღუმელი გახდა უსარგებლო. თუ გაგიმარჯვებთ გაზის ღუმელში, მაინც უნდა შეძლოთ საზრდო, ელექტრონული ანთებაც; შეამოწმეთ თქვენი სახელმძღვანელო და დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ შეავსოთ მატჩები, წყალგაუმტარი კონტეინერით.

გარე გრილი შეიძლება იყოს დიდი მოწყობილობის გამოყენება, მაგრამ გთხოვთ, არ გამოიყენოთ ეს შენობა, თუნდაც ავტოფარეხში. ასე რომ, რას აკეთებთ თუ გაქვთ ელექტრო ღუმელი ან ღუმელი და ამინდი ძალიან ცუდია? დაეყრდნონ ამ რჩევებს.

მინიშნებები კატასტროფისთვის

• კონსერვი და გამხმარი საკვები შეიძლება მართლაც მოვიდა სამაშველო ამ სიტუაციებში. შეიძინეთ დაბალი ნატრიუმის ჯიშები და შეინახეთ ისინი მაგარი, მშრალი ადგილით, რაც დარწმუნებულია, რომ პროდუქტის შესყიდვის თარიღს აღნიშნავს.
• შეაგროვეთ ადრეული რეცეპტები, რომლებიც იყენებენ ამ საკვებს და შესანახად საკვების შენახვას, მათ შორის ძირითად ჭურჭელს, როგორიცაა გახსნილი, თასები, კოვზები და ფირფიტები.
• არსებობს უამრავი შელფზე სტაბილური ნივთები, რომლებიც არ არის დაკონსერვებული. შეხედეთ წვენის ყუთები, მარაგი და ბულიონი ყუთებში, ხმელი ხილი და სნაიპური ნივთები და სხვ.
• როტაცია თქვენი საფონდო დაკონსერვებული და გამხმარი საკვები ზოგჯერ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ თქვენი მიწოდება სუფთა.
• დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ პარმეზანს ყველი მწვანე ხელებით. ეს ყველი ნიშნავს, რომ ინახება ოთახის ტემპერატურაზე, მაშინაც კი, როცა პაკეტი გაიხსნა, ასე რომ, დიდია, რომ ხელი მოეწეროს საგანგებო სათავსოში.

• ბევრი ხილი და ბოსტნეული თავის ოთახში ტემპერატურას გამართავს, ასე რომ, ზოგიერთ მათგანს ყოველთვის უჭირავს ხელი. ვაშლი, ბანანი, პომიდორი, ყურძენი, სალათის ფხვნილები, კვადრატი, ხახვი, კარტოფილი, ნიახური, წიწაკა და სხვა პროდუქტები ინახება ისე, როგორც ისინი ინახება მაგარი და ბნელ ადგილას.
• წყალი არის მნიშვნელოვანი staple, არა მხოლოდ სასმელი, არამედ rehydrating ხმელი საკვები. დაიცავით ბოთლი წყლის კარგი საშუალება, სასმელი, სამზარეულო და კიდევ კბილები.

• მინიმუმ ერთი gallon წყლის დღეში ერთ ადამიანს თქვენს საყოფაცხოვრებო არის შიშველი მინიმუმი.
• ძალაუფლების დაკარგვისა და სურსათის უვნებლობის შესახებ ინფორმაციისთვის , იხილეთ რა ძალაუფლების შესახებ?
• სიცარიელეთა უმნიშვნელოვანეს სასადილოთა სიაში, იხ. Pantry Staples .
• შეამოწმეთ საუკეთესო მიმოხილვა საკვები პროდუქტების საუკეთესო კომპანიების მიმოხილვა.
• სანამ Hurricane Katrina, ექსპერტები რეკომენდირებულია, რომ თქვენ გაქვთ საკმარისი ხელები სამი დღის ღირებულების კვება, მაგრამ ახლა ვფიქრობ, რომ ძალიან ცოტა. ქარიშხლის დაზარალებულებს ხანგრძლივი რეაგირების ნახვის შემდეგ, მე რეკომენდაციას ვურჩევდი მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში, რაც ხელს უშლის ხელს.
• საკვების გარდა, თქვენი კარგად მოთავსებული საკაბელო უნდა შეიცავდეს ბატარეებს, რადიოს, ცხოველურ საკვებს, თუ თქვენი საყოფაცხოვრებო მცირე ზომის critters, უამრავი ჩამოსხმული წყალი, ფანრები ან საგანგებო განათება, სანთლები, შეიძლება გახსნილები, მატჩები და ნებისმიერი prescription მედიკამენტები თქვენი ოჯახის სჭირდება . ცოტა ხნის წინ აღმოვაჩინე ელექტრო სანთლები, რომლებიც ბატარეებს აწარმოებდნენ. მათ შეუძლიათ 24 საათი გაგრძელდეს, ამიტომ კარგი განათების კარგი წყაროა.
• აუცილებელია პირველადი დახმარების ნაკრები; თუ ოთახში გაქვთ, ვიფიქროთ დამატებით ტანსაცმელს და საბნებიც.
• გახსოვდეთ, რომ შეინახოთ თქვენი მობილური ტელეფონი და დარწმუნდით, რომ ბატარეები კარგად არის ბრალი.
• გახსოვდეთ, რომ თუ არ გაქვთ წყაროს გაგრილების საკვების მიღება, საჭიროა მხოლოდ საკმარისი იმისათვის, რომ მიიღოთ 1-2 საათში. ცივი ივსება ყინულისგან, რომელიც მხოლოდ ცივი საკვების შენახვას გულისხმობს, მაგრამ ეს არ იქნება გაცივებული თბილი ან ოთახის ტემპერატურის საკვების საკმარისი საკმარისი იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული უსაფრთხოების პრობლემები. ასე რომ, ორივე საჭმლის საჭმელს 2 საათში შეჭამთ ან უგულებელყოფთ.

• თუ ამინდი უსაფრთხოდ არის საკმარისი, ასე რომ შეგიძლიათ გრილის გარეთ, გააკეთოთ ვახშამი პაკეტები მძიმე მორიფით. ეს ერთი კერძი შეიძლება იყოს lifesavers; და გასუფთავება მინიმალურია.
• მე ასევე ვურჩევ რეკომენდირებულ ფირფიტებს, თასებს, ხელსახოვანებს და პლასტმასის ჭურჭელს. მე ჩვეულებრივ არ ვურჩევ ამას იმიტომ, რომ ისინი არ არიან ეკოლოგიურად მეგობრული, მაგრამ როდესაც თქვენ წინაშე წყლის დეფიციტი, ისინი თქვენი ცხოვრება ბევრად უფრო ადვილია, და უსაფრთხო ძალიან.

ასე რომ გადადით მომდევნო გვერდზე რეცეპტების მისაღებად თქვენ უკეთ იგრძნობთ, რომ თქვენი ოჯახი მზად არის.

მე შეგროვებული ეს რეცეპტები ვთქვათ, რომ თქვენ არ გაქვთ წვდომა სამზარეულო წყარო. მათი უმრავლესობა არ იყენებს სითბოს; უბრალოდ შეიკრიბება და ჭამა. თუ შეგიძლიათ გაზის ღუმელში ან გრილზე საზრიანად, შენი სიაში საცეცხლე რეცეპტები გაცილებით დიდი იქნება. ამ შემთხვევაში, შეამოწმეთ თქვენი პირადი mise ადგილი.

კვების პროდუქტების რეჰიდრატისთვის წყლისთვის, ფიქრობთ კარავში ღუმელი ან გაზის ცხელი ფირფიტის ყიდვა, რომელიც ელექტროენერგიას არ იყენებს. კვლავ ფრთხილად იყავი ამ ტექნიკით და მიყევით მითითებებს წერილში.

ამ ყველაფრის შემდეგ შეგიძლიათ დაისვენოთ, იცოდეთ, რომ შენს თავს და თქვენს ოჯახს საგანგებო მდგომარეობის დროს ზრუნავ.

კატასტროფების კვება რეცეპტები

• Peanut კარაქი Granola Wrap სენდვიჩები
  ეს crunchy და ნაღების ძებნა სენდვიჩები სუპერ მარტივი და გემრიელი.
• Tuna პიცა
  პიურე თეთრი ლობიო, შერწყმული რამდენიმე სანელებლები, მიიღოს შესანიშნავი პიცა სოუსი ამ flavorful პიცა. ბობოლის ქერქი არის კიდევ ერთი დიდი ინგრედიენტი, რომელიც კარგად იტევს ოთახის ტემპერატურაზე.
• კრის "ცნობილი ტკბილი კარტოფილი სალათი
  მე მიყვარს ეს სალათი; ეს არის suave და ქონდარი. ასევე შეგიძლიათ გამოვიყენოთ როგორც სენდვიჩის გავრცელება ან დიპლორი. შეიძინეთ მცირე ქილებში სალათის გასახდელი ან მაიონეზი თქვენი საგანგებო სუნამოებისთვის და სხვა სალათის რეცეპტებისათვის.
• ორაგული და კარტოფილის სალათი
  გამოიყენეთ სალმის ნაჭრების ნაცვლად, თუ გსურთ; თევზი ამ შეფუთვას არ აქვს კანი ან ძვლები. მიირთვით ამ სალათი pita breads ადვილი სადილი.
• Couscous ქათამი სალათი
  საჭიროა ამ სალათისთვის მდუღარე წყალი , თუ თქვენ ვერ იპოვით ბრწყინავს კუჭში, რომელიც ცივ წყალში რეჰიდრატებს.

• პომიდორი Pesto Bean და Shrimp სალათი
  შეხედეთ გამხმარი პესტოს mixes თქვენს condiment aisle თქვენი სუპერმარკეტი და დარწმუნდით, რომ ისინი შეიძლება rehydrated ერთად ოთახის ტემპერატურის სითხე. ეს სალათი საოცრად ელეგანტური და სასიამოვნოა.
• არტიშოკო და ჩიქა სალადი
  ოდესმე მიგაჩნიათ თუ არა ოდესმე სტიქიური უბედურების დროს ჭამა გურმანი? თქვენ შეგიძლიათ ამ რეცეპტით! გახსოვდეთ, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ყველა ინგრედიენტი. სანამ შენ ძირითად ინგრედიენტებს იყენებთ, გამოიყენეთ ხელსაყრელი ხელით.

მეტი ინფორმაცია

• კატასტროფის მზადყოფნის ნაკრები
• Storm- Proof შენი მთავარი
• კატასტროფის მომზადება ევაკუაციის კომპლექტში