ეს გაკოცე, ნაღების მაკარონი და ლორი კასეროლე შესანიშნავი კომფორტული საკვებია. ეს ასევე დიდი გზა გამოიყენოს, რომ leftover დღესასწაული ლორი.
თუ გსურთ ცოტა ზედმეტი ფერი და არომატი, დაამატეთ ბოსტნეული მაკარონის ნარევი. ბარდა, ბროკოლი, ბარდა და სტაფილო, სიმინდი ან შერეული ბოსტნეული ყველა კარგი არჩევანია. თუ არ გაქვთ პენტიენტი, მოგერიდებათ გამოვყოთ ეს ნივთიერება ან გამოიყენოთ შემწვარი წითელი წიწაკა. ან დაამატეთ რამდენიმე წვრილად დაჭრილი წითელი წიწაკა მწვანე წიწაკა, რათა მისცეს ფერი, ან სალათი სოუსით, ხახვითა და წიწაკისთან ერთად. გულისთვის ერთი კერძი კვებაზე დაამატეთ ზედმეტი ლორი და სუფთა ყველით. შვეიცარიის ყველი ან cheddar ჯეკ ნაზავია შესანიშნავი არჩევანი ასევე.
ემსახურეთ casserole ძირითადი tossed სალათი ან steamed ბოსტნეული და ნამცხვრები ან ვახშამი რულონები .
პურის ბირმინგემის კიდევ ერთი კარგი საშუალებაა ამ კერძი მომატება. იხილეთ დამატებითი რჩევები.
რა გჭირდებათ
- 1 სუფრის კოვზი კარაქი (ან ზეითუნის ზეთი)
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი ზარი წიწაკა
- 1 ჭიქა diced ლორი
- 8 ounces macaroni (დაახლოებით 2 ჭიქა, uncooked)
- 1 ჩაის კოვზი მარილი (ან გემოვნებით)
- 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი pimiento
- 1 (10 3/4-უნცია) შეიძლება სოკოს სოუსით
- ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით
- 1/2 ჭიქა რძე
- 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ოხრახუში
- 1/2 ჭიქა გახეხილი cheddar ყველი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელში 350 F.
- Grease 2 1/2-quart casserole კერძი.
- გამაცხელებელი კარაქი დიდ skillet მეტი საშუალო სითბო. დაამატეთ ხახვი და მზარეული დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში, მუდმივად აღვივებს. სანიშნეს წიწაკა და მზარეული დაახლოებით 2 წუთი, ან სანამ ხახვი არის translucent. წაშალეთ ბოსტნეული ფირფიტაზე და განალაგეთ.
- დავამატოთ დაჭრილი ლორი საცურაო და გაგრძელდება სამზარეულო დაახლოებით 3 წუთი, აღვივებს ხშირად.
- მოამზადეთ საშუალო სუფრის წყალი, რომელიც მაღალ სითბოზე დაამატეთ იდაყვის მაკარონი და 1 ჩაის კოვზი მარილი. აურიეთ და შეამცირონ სითბოს საშუალო დაბალი. Cook პაკეტის მიმართულებით. სანიაღვრე კარგად.
- დიდი თასი, შეურიეთ მოხარშული ხახვი, წიწაკა და ლორი სუფთა მაკარონი, პიმენტიო, სოკოს სუპერის კრემი, წიწაკა, 1/2 ჭიქა რძე და ოხრახუში. შეურიეთ შერწყმა ინგრედიენტები საფუძვლიანად.
- მაკარონის ნარელის გადატანა მომზადებული საცხობი კერძით.
- Bake in preheated ღუმელი დაახლოებით 30 წუთი, ან სანამ ცხელი და bubbly.
- დაასხით გახეხილი ყველი და გააგრძელეთ საცხობი მხოლოდ მდნარი.
რჩევები
იყიდება buttery breadcrumb topping, დააკავშიროთ 1 ჭიქა რბილი breadcrumbs 2 tablespoons of მდნარი კარაქი. აურიეთ cheddar ყველი შევიდა macaroni ნარევი და sprinkle breadcrumbs თანაბრად ზევით. Bake როგორც მიმართულია, ან სანამ topping აქვს browned და შევსების bubbly. ან დაამატეთ რამდენიმე tablespoons of გახეხილი პარმეზანს ყველი to breadcrumbs.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 510 |
| სულ მსუქანი | 19 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 44 მგ |
| ნატრიუმი | 1,308 მგ |
| ნახშირწყლები | 63 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 22 გ |