მიუხედავად იმისა, რომ Mint თეა არის საყვარელი სასმელების მაროკოს, ზოგიერთი ასევე მინდა დალევა მათი ჩაის ბარის ან სხვა მწვანილი. Sheba , ასევე ცნობილია, როგორც absintium ან wormwood, ცნობილია მისი მწარე ხარისხის და სამკურნალო თვისებები, მაგრამ როდესაც steeped მწვანე ჩაი ძალიან არომატული. შაქარი, რა თქმა უნდა, წინააღმდეგობას გაუძლებს.
სცადეთ მაროკოს მწვანე ჩაი შებას რეცეპტით ქვემოთ ან შეეცადეთ დაამატეთ sprig ან ორი შება კლასიკური ზეთის ჩაის რეცეპტისთვის .
ქვემოთ მოყვანილი ზომებია ჩაის პატარა ქოთანში. შესწორება შაქრის თქვენი პირადი გემო. გაითვალისწინეთ, რომ რეცეპტის მიმართულებები გაამარტივებს ციცაბო პროცესს; ჩაი უფრო ტრადიციულად გახადოს, ნახეთ ფოტო გაკვეთილი როგორ მოვიქეცი მაროკოს თეა .
რა გჭირდებათ
- 1 სუფრის კოვზი ჩაის ფოთლები (მწვანე)
- 1 ან 2 sprigs of sheba (მცირე, absinthium ან wormwood)
- 1/4 ჭიქა შაქარი
როგორ ჩადება იგი
Boil წყალი. ჩამოიბანეთ მცირე ჩაი ბანკში დაახლოებით 1/4 ჭიქა წყალი.
სანიშნეს ჩაის ფოთლები და კიდევ 1/4 ჭიქა მდუღარე წყალში. წვრილ ქოთანში დაიბანეთ და ჩამოიბანეთ ფოთლები და წაშალე წყალი.
ჩამოიბანეთ ჭიქა ზოგიერთი მდუღარე წყალში, შემდეგ კი დაამატეთ ქოთანში შაქრით. შეავსეთ ქოთანში 1/2 ლიტრი (დაახლოებით 2 ჭიქა) მდუღარე წყალი. დატოვეთ ჩაი ცივზე ხუთი წუთით ან უფრო მეტი.
ნაზად აურიეთ ჩაი, დაასხით პატარა ჩაის სათვალეებში და ემსახურეთ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 160 |
| სულ მსუქანი | 2 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 13 მგ |
| ნატრიუმი | 13 მგ |
| ნახშირწყლები | 34 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 4 გ |