ეს გემრიელი კარამელის ჭიქა ადვილია. ბრწყინვალება მშვენიერია კანზე, გინდბერდზე, ან პურით ან კობლბარით მსახურობს.
რა გჭირდებათ
- 4 tablespoons კარაქი
- 1/2 ჭიქა ღია ყავისფერი შაქარი (შეფუთული)
- pinch მარილი
- 1/2 ჭიქა მძიმე კრემი
როგორ ჩადება იგი
- დნობის კარაქი საშუალო წიწაკა საშუალო დაბალი სითბო.
- დაამატე ყავისფერი შაქარი კარაქს და მზარეული, აღვივებს, 1 წუთი.
- დაამატეთ მარილი და ნაღები; მოუტანს boil მეტი საშუალო სითბო. გაგრძელება სამზარეულო, აღვივებს, 2 წუთის განმავლობაში.
- ზემოთ დაახლოებით 15 დან 20 წუთი და შემდეგ drizzle მეტი ტორტი ან გამოყენება როგორც სოუსით ამისთვის gingerbread ან პური pudding.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 154 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 32 მგ |
| ნატრიუმი | 46 მგ |
| ნახშირწყლები | 14 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |