ეს მაყვლის ყინულოვანი დესერტის რეცეპტი მზადდება ახალი მაყვალი და შაქარი და კარაქი. ეს შესანიშნავი გზა გამოიყენოს ახალი მაყვალი და ეს სუპერ ადვილი მომზადება და bake.
მიირთვით მაყვლის დესერტი თბილი ან ცივი ერთად მძიმე კრემი drizzling ან ემსახურება მას scoop ნაყინის .
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა გარეცხილი მაყვალი
- 2/3 ჭიქა შაქარი,
- იყოფა
- 2 tablespoons ლიმონის წვენი, ან წვენი 1 ლიმონისა
- 3 tablespoons კარაქი, ოთახის ტემპერატურა
- 2/3 ჭიქა
- ყველაფერის ფქვილი
- 1/8 ჩაის კოვზი მარილი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 ლ.
- განათავსეთ მაყვალი მსუბუქად buttered 1-quart საცხობი კერძი ნახევარი შაქარი (1/3 ჭიქა). ლიმონის წვენით გაახარეთ.
- შერევით თასში ელექტრო მიქსერი ან ხელით, სცემეს კარაქს დარჩენილი შაქრით; აურიეთ ფქვილი და მარილი.
- დაასხით crumble ნარევი მეტი blackberries.
- Bake in preheated ღუმელი 35 დან 40 წუთი, ან სანამ topping არის browned.
- ემსახურება თბილი ან ცივი კრემი, ნაყინი ან დესერტი სოუსით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 339 |
| სულ მსუქანი | 12 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 23 მგ |
| ნატრიუმი | 355 მგ |
| ნახშირწყლები | 57 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 3 გ |