Მწვადი საქონლის ხორცი

ეს დიდი beefy mop შეიძლება გამოყენებულ ნებისმიერი cut of ძროხის, თუ არა მოწევის ან grilling, მაგრამ ეს განსაკუთრებით კარგი on brisket .

რა გჭირდებათ

• 2 ჭიქა (475 მლ) ძროხის მარაგი
• 1 ჭიქა (240 მლ) ლუდი
• 2/3 ჭიქა (160 მლ) Worcestershire სოუსი
• 1/3 ჭიქა (80 მლ) მცენარეული ზეთი
• 1 1/2 teaspoons (7.5 მლ) მარილი
• 1 1/2 teaspoons (7.5 მლ) წიწაკა
• 1 1/2 teaspoons (7.5 მლ) მშრალი მდოგვი
• 1 1/2 teaspoons (7.5 მლ) შავი პილპილი
• 1 1/2 ჩაის კოვზი (7.5 მლ)
• 1 ჩაის კოვზი (5 მლ) ტაბასკო
• 1 ჩაის კოვზი (5 მლ) ნივრის ფხვნილი

როგორ ჩადება იგი

1. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და კარგად შეურიეთ. შეიძლება ინახება airtight კონტეინერში მაცივარში პრეპარატის მიღებიდან 1 კვირის განმავლობაში.

2. გამოყენება, უბრალოდ ფუნჯი ან mop გადატანა საქონლის ხორცი შუა ნაწილამდე იყვნენ მეშვეობით cooking პროცესი.

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	84
სულ მსუქანი	6 გ
გაჯერებული Fat	0 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	5 გ
ქოლესტერინი	0 მგ
ნატრიუმი	530 მგ
ნახშირწყლები	5 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	0 გ
პროტეინი	1 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.