ცოტა ციტრუსის ამ რეცეპტის დამატება ნამდვილად ნათელია პრემიერ ნეფვის არომატით. შესწორება ინგრედიენტები საფუძველზე ზომის შემწვარი. ეს რეცეპტი განკუთვნილია ოთხი ძვლის ძირითადი ნეკნისთვის.
რა გჭირდებათ
- 4 tablespoons ფორთოხლის zest (ან თანხის 2 ფორთოხალი)
- 2 tablespoons / 30 მლ ზეითუნის ზეთი
- 4 კბილი ნიორი (წიწილა)
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ მარილი
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ ახალი თივის ფოთლები
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ ახალი მარჟორი (დაჭრილი)
- 2 teaspoons / 10 მლ შავი პილპილი (უხეში ადგილზე)
როგორ ჩადება იგი
1. შეურიეთ ინგრედიენტები პატარა თასში და ვრცელდება შემწვარი. მოდით დავდგეთ ოთახის ტემპერატურაზე 30 წუთით.
2. მზარეული როგორც მიმართულია. ნარევი გაგრძელდება 3 დღის განმავლობაში ინახება airtight კონტეინერში მაცივარში. ორმაგი ან სამმაგი რეცეპტი დაფუძნებული ზომის შემწვარი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 61 |
| სულ მსუქანი | 4 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 876 მგ |
| ნახშირწყლები | 7 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |