ტანისებური თეთრი თეთრი მარგალიტი (ტაპიოკა) მოხარშული, სანამ არ არის გაჯერებული და შემდეგ რძე და შაქარი. Cinnamon არის არჩევანი spice არომატი, მაგრამ cardamom მუშაობს ძალიან. ბუშტები ქვედა თასი ან თასის მიიღოს მშვენიერი სიურპრიზი, რადგან ისინი ლღობას ქვემოთ თქვენი ყელის.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა საგო
- 2 1/2 ჭიქა წყალი, გაყოფილი
- 1 (3-inch) დარიჩინის ჯოხი (ან ნაზად სისხლდენა 2 მწვანე cardamom pods)
- შაქარი და რძე გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
სოიოს სოიოს 1/2 ჭიქა წყალი 4 წუთით.
მიუხედავად იმისა, რომ Sago არის soaking, დაამატეთ 2 ჭიქა წყალი ერთად დარიჩინის ჯოხი (ან cardamom) to saucepan. საფარის და მოუტანს boil.
დაამატეთ soaked Sago ერთად ნარჩენი soaking თხევადი მდუღარე წყალში. აურიეთ.
ქვედა სითბოს დაბალი, საფარი ბანკში და მოდით simmer 6 წუთი ან სანამ Sago არის translucent.
ამოღება სითბო, შაქარი და რძე გემოვნებით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 13 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 4 მგ |
| ნახშირწყლები | 4 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 0 გ |