ეს დესერტი სოუსით რეცეპტი ხდის სრულ ნაყინს, ნაყინებს, ყველანაირ შოკოლადის დესერტებს. არა მარტო გემოვნებით სუფთა, ტკბილი და ტარტი, ამავე დროს, ეს არის სწრაფი და მარტივი.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა სუფთა
- წითელი ჟოლო (rinsed)
- 1/3 ჭიქა შაქარი (გრანულირებული)
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საშუალო ჩაის კოვში და საზრდოზე საშუალო სითბოს სანამ ნარევი იწყებს სიმშრალეს. შემცირება სითბოს დაბალი და მზარეული, ხშირად აღვივებს, სანამ კენკრა გახდება ძალიან რბილი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
- ამოღება პანელი სითბო. დაასხით სოუსი მეშვეობით ჯარიმა strainer მითითებული მეტი bowl ამოიღონ თესლი. დარწმუნდით, რომ მტკიცედ დააჭიროთ, რომ მიიღოთ ყველა წვენი. ნარევი ოდნავ უწყობს, რადგან ეს ენერგია კლებულობს.
- გადავიტანოთ სოუსით თასი, რომელიც დაფარავს და ამცირებს საჭიროებამდე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 101 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1 მგ |
| ნახშირწყლები | 25 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 1 გ |