ეს არის მარტივი crab წვნიანი დამზადებული კარგი ხარისხის crabmeat, რძე და evaporated რძე ან ნაღები. მცირე ზომის nutmeg და ზოგიერთი მშრალი ბალიში დაამატეთ დამატებითი გემო არ წვნიანი.
მიირთვით ეს სუპი ხელშემკვრელი კრეკერით ან saltines.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა crabmeat, flaked და აიყვანეს
- 2 ჭიქა რძე
- 2 ჭიქა ნახევარი და ნახევარი ან აორთქლებული რძე
- 3 tablespoons კარაქი
- 2 ჭიქა ლიმონის კანი
- 1/4 ჩაის კოვზი ნიტრიმოს ან გემოვნებით
- მარილი და პილპილი
- 2 tablespoons მშრალი შერი
- 3 tablespoons cornstarch შერეული 4 tablespoons ცივი წყალი
როგორ ჩადება იგი
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი გარდა Sherry და გაანადგურა კრეკერი ნელა გაზქურის; აურიეთ ინგრედიენტების შესაქმნელად. საფარის და საზრგვადი მინიმუმ 3-5 საათის განმავლობაში. შეთავაზებამდე ცოტა ხნით ადრე აიღე შერი.
დაამატეთ cornstarch ნარევი, მივმართოთ მაღალი და საზ სხვა 10 დან 15 წუთი, ან სანამ ოდნავ შაქარი.
იღებს დაახლოებით 6 დან 8 servings. როგორც ვარიაცია, დაამატეთ მოხარშული shrimp ამ წვნიანი შესახებ 30 წუთით ადრე ემსახურება.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 193 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 50 მგ |
| ნატრიუმი | 231 მგ |
| ნახშირწყლები | 13 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 10 გ |