ეს ქლიავი არის მარტივი და გემრიელი როგორც დესერტი ან მხარეს კერძი ერთად შემწვარი ღორის ან გამომცხვარი ლორი. ეს არის ლამაზი გზა გამოიყენოს ახალი ქლიავი - ლამაზი ალტერნატივა ქლიავის cobbler , crumble , ან tart .
ეს პლაზმური იქნება დიდი დიდი საუზმე ან ფილიალი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ დარიჩინის ჯოხი ნატრიუმის ნაცვლად ქინძისთავში.
რა გჭირდებათ
- 3 ფუნტი ქლიავი (დაახლოებით 12 დან 14)
- 1 ჭიქა შაქარი (ან მეტი თუ ქლიავი საკმაოდ tart)
- 1/2 კოვზი დარიჩინი (ან მეტი, გემოვნებით)
- 1/4 ჭიქა წყალი
- 2 tablespoons cornstarch
როგორ ჩადება იგი
- დაიბანეთ ქლიავი. Halve ქლიავი, ამოიღონ pits და მოჭრილი ნახევარი ერთხელ. დაამატეთ ისინი ნელი გაზქურისთვის. შაქარი და დარიჩინი. toss რომ ქურთუკი საფუძვლიანად.
- შეუთავსეთ ცივ წყალს სიმინდსერვისა და დრეზესთან ერთად ქლიავი.
- დაფარეთ და საზრგვადი დაახლოებით 3 საათის განმავლობაში.
- ემსახურება ქლიავის როგორც მხარეს კერძი ერთად შემწვარი ღორის ან ლორი ან როგორც დესერტი კრემი ან whipped topping.
- ეს ქლიავი ასევე შეიძლება შეფუთული იყოს კონტეინერებში და გაყინული.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 172 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 3 მგ |
| ნახშირწყლები | 32 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 2 გ |