გამხმარი მოცვი, გამხმარი ბლენდერი და ფორთოხლის წვენი კონცენტრატი ამ გემრიელი ბრინჯის pudding.
რა გჭირდებათ
- 1 პაკეტი (6 უნცია) გამხმარი მოცვი
- 1 პაკეტი (4 ounces) გამხმარი blueberries
- 1 შეიძლება (12 უნცია) აორთქლებული რძე
- 1 1/2 ჭიქა წყალი
- 8 ounces გაყინული ფორთოხლის წვენი კონცენტრატი
- 3/4 ჭიქა შაქარი
- 1 ჭიქა მძიმე კრემი
- Dash მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი ადგილზე დარიჩინი
- 1 ჭიქა
- მოკლე მარცვალი Arborio ბრინჯი
როგორ ჩადება იგი
- Spray შიგნით ჭუჭყიანი ჩასმა ერთად nonstick სამზარეულო spray.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დაასხით ნელა გაზქურის.
- საფარის და საზრგვადი მინიმუმ 4-5 საათის განმავლობაში, ან 2-დან 2 1/2 საათის განმავლობაში, ან სანამ ბრინჯი ტენდერია და ნაზავი შაქარია.
- აურიეთ ნარევი შუა ნაწილამდე მომზადების დროს და ცოტა ხნით ადრე.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 465 |
| სულ მსუქანი | 19 გ |
| გაჯერებული Fat | 12 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 61 მგ |
| ნატრიუმი | 100 მგ |
| ნახშირწყლები | 67 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 8 გ |