მჟავე, მარილიანი პარმეზანის ჩხირები შეიძლება შეჭამეს როგორც საჭმელზე, იყენებენ ტანსაცმელს, ან დაიმსხვრა სალათები, მაკარონი და სხვა კერძები. საუზმეზე, ცდილობენ პაჩარას კრისტებთან ერთად ქათმის კვერცხები.
Parmesan crisps შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ერთი ნივთიერება: წვრილად გახეხილი პარმეზანს ყველი. ერთხელ გამომცხვარი, ყველი იქცევა თხელი, crunchy snack რომ მსგავსი cracker. დამატებითი არომატისთვის, განიხილეთ რამდენიმე დამატებითი დამატება, როგორიცაა:
- ცხარე პარმეზანს Crisps
- ლიმონის ზესტ პარმეზანის კრისპიები
- სოკოს პარმეზანს Crisps
რა გჭირდებათ
- 1/3 ფუნტი პარმეზანს ყველი (წვრილად გახეხილი, დაახლოებით 1 ჭიქა)
როგორ ჩადება იგი
1. Preheat ღუმელი 325 F
შეურიეთ ერთად გახეხილი ყველი და პილპილი.
3. შეუკვეთეთ ქუქი-ფაილების ქაღალდი ან პერგამენტის ქაღალდი ან არალექტური სილიკონის საცხობი პიჯაკი. გამოყენებით Tablespoon გაზომვა, ვარდნა კი mounds პარმეზანს ყველის საცხობი ფურცელი. გამოიყენეთ თქვენი თითები, რათა თითოეული მაქის ყველი წონაში 3 სანტიმეტრით გაიზარდოს. დარწმუნდით, რომ არცერთი წრე არ ეხება.
ან, თუ გნებავთ სრულყოფილად მრგვალი ჩხირები, შეიტანეთ ბისკვიტის საჭრელი საჭეზე საცხობი ფურცელი და მოაფეთქეთ თხელი თიხის ყინული შიგნით.
გამეორება სანამ ყველა ყველი გაქრა.
4. Bake ხუთი წუთი, ან სანამ ოქროს და crisp. როდესაც crisps ჯერ კიდევ თბილი, შეგიძლიათ ჩამოყაროს მათ გარშემო სახელობის ხის კოვზი, რათა მათ გარკვეული ფორმის, ან უბრალოდ დატოვონ crisps როგორც ბინა რაუნდი.
პარმეზანის crisps საუკეთესო როდესაც ჭამა მალევე ისინი გააკეთა. თუ ინახება როგორც ნარჩენების, crisps ტენდენცია ნაკლებად crispy და უფრო chewy.
თუ თქვენ გაქვთ დამატებით პარმეზანს ყველი ამ რეცეპტის მიღების შემდეგ, შეამოწმეთ უფრო მეტი რეცეპტი პარმეზანის ყველით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 79 |
| სულ მსუქანი | 5 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 15 მგ |
| ნატრიუმი | 331 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 6 გ |