იტალიური სალათის გასახდელი უზრუნველყოფს ამ გემრიელი გემრიელი მარინადს. ქათამი არის დაფარული პური crumb და პარმეზანს ყველის ნარევი, მაშინ ეს ღუმელი შემწვარი სრულყოფა.
ეს ქათამი მარინირებულია მაცივარში 4 საათის განმავლობაში, ამიტომ მზად არის წინასწარ მომზადება.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა მომზადებული იტალიური სალათის გასახდელი
- 2 1/2 დან 3 ფუნტი ქათმის ცალი
- 1
- კვერცხი, ოდნავ ნაცემი
- 2 tablespoons წყალი
- 1/2 ჭიქა გახეხილი პარმეზანს ყველი
- 1/2 ჭიქა ჯარიმა
- მშრალი პური crumbs , ბარის
- 2 tablespoons minced ახალი
- ოხრახუში
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა
როგორ ჩადება იგი
- ჩაასხით სალათი მსხვილ საკვების შენახვის ტომარაში ან დიდი არააქტიური კონტეინერით; დაამატეთ ქათმის ცალი და გადაბრუნეთ კარგად.
- ბეჭედი ტომარა ან დაფარავს კონტეინერსა და გაცივებას 4 საათის განმავლობაში, ხანდახან გარდამტეხ. გადინება და გაუქმება marinade.
- შეუთავსეთ კვერცხი და წყალი არაღრმა თასში.
- ფართო, არაღრმა თასი ან საკვების შენახვის ტომარა, დაასხით პარმეზანის ყველი, პური crumbs, ოხრახუში, მარილი, წიწაკა და წიწაკა.
- Dip ქათმის შევიდა კვერცხის ნარევი, shake off ჭარბი, მაშინ ქურთუკი პური crumb ნარევი.
- ადგილზე ქათმის მსუბუქად გახეხილი საცხობი კერძი. კოვზი დარჩენილი სალათის გასახდელი, თუ სასურველია.
- Bake in preheated 350 ° ღუმელი 45 დან 50 წუთი, ან სანამ ქათამი არის ტენდერი.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ:
- გიგი ქათმის პარმეზანს
- Spicy Sriracha Panko ქათმის თითები
- Easy Oven ფრიდმა ქათმის სიმინდის Flake Crumb საფარი
- ღუმელი-შემწვარი წიწაკა ქათმის წიწაკა
- ღუმელი-შემწვარი Pesto ქათმის
იხილეთ ასევე
- Top Boneless Chicken Breast რეცეპტები
- მთავარი რეცეპტი ინდექსი
- უახლესი რეცეპტები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 931 |
| სულ მსუქანი | 51 გ |
| გაჯერებული Fat | 15 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 20 გ |
| ქოლესტერინი | 496 მგ |
| ნატრიუმი | 632 მგ |
| ნახშირწყლები | 15 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 95 გ |