სქელი და ნაღების ბრინჯი pudding დესერტი დასძინა ტექსტურა და არომატი ქიშმიშით და დარიჩინის.
რა გჭირდებათ
- 3 ჭიქა მთელი რძე
- 1 1/4 ჭიქა წყალი
- 1 ჭიქა ბრინჯი, მოკლე ან საშუალო მარცვლეული
- 2 დარიჩინის ჩხირები
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 14 oz შეიძლება sweetened შედედებული რძე
- 1/2 ჭიქა ქიშმიში, გაჟღენთილია თბილ წყალში
- 2 ჩაის კოვზი ვანილი
- კარაქი topping * სურვილისამებრ
როგორ ჩადება იგი
მოიყვანეთ მთელი რძე და წყალი ნელი simmer დიდი ბანკში, მეტი საშუალო / დაბალი სითბო. აურიეთ ბრინჯში დაამატეთ დარიჩინის ჩხირები და ძლივს გაახარეთ, სანამ ბრინჯი არბილებს, რომელიც დაახლოებით 20-30 წუთი უნდა იყოს. ზოგჯერ აურიეთ. როდესაც ბრინჯი რბილია, წაშალეთ დარიჩინის ჩხირები და აურიეთ შედედებული რძე , ვანილი, მარილი და ქიშმიში. დავუბრუნდეთ უმნიშვნელო simmer და მზარეული დამატებითი 10-15 წუთი ან სანამ ყველაზე მეტად თხევადი შეიწოვება და რაისმა აქვს pudding მსგავსი თანმიმდევრულობა.
ემსახურება ცხელი, სათავეში ერთად sprinkle of დარიჩინის ან კარაქი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 678 |
| სულ მსუქანი | 15 გ |
| გაჯერებული Fat | 9 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 52 მგ |
| ნატრიუმი | 213 მგ |
| ნახშირწყლები | 120 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 18 გ |