გინდა ოთხი ეპიკური სენდვიჩი ერთში? ჩამოაგდეს baguette- ეს პიკნიკი მეგობრული რეცეპტი იწყება sourdough boule. ეს არის hollowed out და შევსებული დაჭრილი იტალიის ხორცი, ყველი, პომიდორი, სალათის, რეჰანი და giardiniera (პიკელებული veggies), პლუს ზეითუნის ზეთი და balsamic. ნაჭერი up loaf, ბზარი გახსნა ბოთლი წითელი და სადღეგრძელო თქვენი პარკის დღეში გამარჯვება.
რა გჭირდებათ
- 1 დიდი sourdough boule
- ¼ ლიბალ salami
- ¼ lb prociutto
- 3 tablespoons giardiniera
- ½ ჭიქა სალათა
- ¼ ჭიქა სუფთა რეჰანი
- ¼ lb provolone
- ¼ ლიბ მეზარელა
- 1 სუფრის ზეთი
- 1 სუფრის კოვზი ძმარი
როგორ ჩადება იგი
ფრთხილად დაჭრილი დიდი ხვრელი ზედა boule; დააყენა cut-out პური განზე. ამოღება ბული (შეგიძლიათ შეინახოთ შიგნით ცომი და გააკეთოთ საკუთარი პური crumbs თუ სასურველი).
შუშის ყველა სხვა სენდვიჩის ინგრედიენტები შიგნით, დამთავრებული ზეთი და ძმარი.
მოათავსეთ დაბრუნება პური უკან და ნაჭერი სენდვიჩის შევიდა მეოთხედი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 685 |
| სულ მსუქანი | 28 გ |
| გაჯერებული Fat | 13 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 66 მგ |
| ნატრიუმი | 1,481 მგ |
| ნახშირწყლები | 89 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 25 გ |