როზმარინის მარილი არის დიდი გზა, რათა შეინარჩუნოს ნათელი გემოს ახალი rosemary. ეს მხოლოდ ხუთი წუთის განმავლობაში იღებს და შეიძლება ინახება განუსაზღვრელი ვადით ოთახის ტემპერატურაზე. სცადეთ ის შემწვარი კარტოფილი, ქათამი და ცხვრის.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა სუფთა როზმარი ფოთოლი (წვრილად დაჭრილი)
- 2 tablespoons კოშერის მარილი
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ წვრილად დაჭრილი როზმარინი და მარილი.
- ჩაალაგე სუფთა მინაზე.
- საფარი და შენახვა ოთახის ტემპერატურაზე პირდაპირ სინათლისა და სითბოსგან.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 8 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1,164 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 0 გ |