Arugula pesto, დამზადებული ახალი კაკალი, პარმეზანს ყველი, ნიორი, ზეითუნის ზეთი, მარილი და ახალი ბავშვი არგუულა ფოთლები, არის ვარსკვლავი ამ ქონდარი საუზმე grilled ყველი.
როდესაც ეს გემრიელი pesto არის დაწყებული კრემისებური scrambled კვერცხები, ზოგიერთი tangy თხა ყველი და ორი ნაჭერი crispy buttered მთელი ხორბლის პური - გემოს გაერთიანდება შექმნას ერთი explosively flavorful sandwich.
და რაც მთავარია, მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება. გადაიტანეთ იგი მჭიდროდ tinfoil და ხდება სრულყოფილი სენდვიჩის დილით წასვლა!
ხომ არ შეიძლება საუზმე გარეშე ხორცი? ჩვენ გირჩევთ დაამატოთ ზოგიერთი crisped up prosciutto ან რამდენიმე დაჭრილი ბეკონი. გარდა ამისა, არც ერთი მათგანი ამ სენდვიჩს კიდევ უფრო გაართმევენ და უფრო შევსებას
** ჩვენ ყოველთვის ვურჩევთ ადგილობრივ და ორგანულ პროდუქტებს, რადგან ისი, იყოს ნამდვილი - ისინი უბრალოდ დააგემოვნეთ!
რა გჭირდებათ
- მრავალრიცხოვანი პურის 2 ნაჭერი
- 2 კვერცხი (scrambled)
- 2 ც. დამარილებული კარაქი
- 3 სტადიის. თხის ყველი (დაიმსხვრა)
- 1 დან 2 სტადიის. არგუმულა პესტო
როგორ ჩადება იგი
- დაიწყეთ მულტიგრინური პურის ერთი ნაჭერი და ნახევარი ყველით, შემდეგ კი კვერცხი, არგუულა პესტოს გულშემატკივართა ხსნა, დარჩენილი თხის ყველი და ბოლოს საბოლოო პური. კარაქი ორივე მხარეს სენდვიჩის და გათვალისწინებულია.
- მსახიობი რკინის კალთები ან პანინის პრესაში , დაამატეთ თქვენი სენდვიჩი და გადაიზარდა სითბოს საშუალოზე. საზ ორივე მხარეს, სანამ მთელი სენდვიჩის დამზადდება მეშვეობით და პური ყველა crispy და ოქროს. ამოღება სითბო და მოდით დადგენილი ერთი წუთით. ნაჭერი ამ ლამაზი საუზმე სენდვიჩის ნახევარი და შემდეგ ემსახურება! და თუ თქვენ წლის პერსპექტივაში, მჭიდროდ გადაიტანოთ იგი tinfoil მიიღოს იგი გადასვლა!
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 458 |
| სულ მსუქანი | 27 გ |
| გაჯერებული Fat | 14 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 8 გ |
| ქოლესტერინი | 455 მგ |
| ნატრიუმი | 567 მგ |
| ნახშირწყლები | 27 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 26 გ |