ერთჯერადი ნაწილი დესერტი მომზადებული mug და მოხარშული სწრაფად მიკროტალღოვანი გახდა საკმაოდ პოპულარული. შოკოლადის brownie ვერსია არის ყველაზე გავრცელებული და კარგი მიზეზი - brownie სჭირდება მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტები, რომ ავურიოთ წამში და გამოჩნდება მიკროტალღოვანი როგორც ცხელი, gooey და ოდნავ undercooked ტორტი, მხოლოდ begging for scoop of vanilla ნაყინი.
მაგრამ არ არსებობს საჭიროება, რომ შეზღუდოს თავს შოკოლადი. რა მოხდება, თუ თქვენ მოულოდნელად მიიღებთ სამწუხაროდ სამწუხაროდ, ტორნაჟის ნამცხვარი, მაგრამ არა გვაქვს დრო ტრადიციული ვერსიის მოსამზადებლად, ან ვერ გაგიზიარებთ მას 6 ან 8 ადამიანთან? რა მოხდება, თუ გინდათ, რომ ამ წუთს? არაა პრობლემა. თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გააკეთოთ ინდივიდუალური მსახური, მხოლოდ mug, მიკროტალღოვანი და რამდენიმე ძირითადი ინგრედიენტები.
მიუხედავად იმისა, რომ ნორმალურად გაცივებული, Tres Leches- ის სწრაფი ვერსია საუკეთესოა, როდესაც ჯერ კიდევ ცოტა თბილია, რაც მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ ამ სიტუაციაში არ გინდა რომ დაველოდოთ. ისიამოვნეთ ერთად ვანილის ნაყინის ან ვანილის ნაყინით და ცივი whipped კრემი.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა ფქვილი
- 2 tablespoons შაქარი
- 1/4 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 4 tablespoons
- buttermilk
- 2 სუფრის ზეთი
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 1 მარილი მარილი
- 2 tablespoons whipping კრემი
- 2 tablespoons
- შედედებული რძე
- 4 tablespoons whipped კრემი (ან ვანილის ნაყინი)
- გარნიზი: დარიჩინი
როგორ ჩადება იგი
- Whisk 2 tablespoons of whipping კრემი ერთად შედედებული რძე და გათვალისწინებულია.
- დაამატეთ ყველაფერის ფქვილი, შაქარი, მარილი, საცხობი სოდა და საცხობი ფხვნილი 12 უნცია. Whisk მშრალი ინგრედიენტები ერთად.
- დაამატეთ კარაქი, მცენარეული ზეთი და ვანილი, რათა მიგრიოს და შეურიეთ მათ მშრალ ინგრედიენტებში, სანამ ყველაფერი კარგად არ შერეულია. (ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ ინგრედიენტები ერთად ცალკე თასი და შემდეგ დაამატოთ ტორტი batter to Mug - ოდნავ ნაკლებად ბინძურ, მაგრამ თქვენ დასრულდება ზედმეტი თასი დაიბანეთ).
- მოათავსეთ mug მიკროტალღოვანი და საზ 45-90 წამში (დამოკიდებულია ძალა მიკროტალღოვანი), ან უბრალოდ სანამ ტორტი არის puffy და მხოლოდ springs უკან ნაზად შეხება. ნუ გადაჭარბებთ.
- ამოიღეთ ტორტი მიკროტალღოვანიდან და 3-4 წუთი გაცივდეს. Pierce ტორტი ხის skewer სხვადასხვა ადგილებში, შემდეგ დაასხით შედედებული რძე / whipping კრემი ნარევი მეტი ტორტი. ყველაზე ტორტი whipped ნაღები ან scoop of ვანილის ნაყინი, sprinkle ერთად დარიჩინის და სარგებლობენ დაუყოვნებლივ.
- ნამცხვარი ორჯერ დარჩება მაცივარში, მაგრამ საუკეთესოა თბილი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 737 |
| სულ მსუქანი | 22 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 8 გ |
| ქოლესტერინი | 21 მგ |
| ნატრიუმი | 2,280 მგ |
| ნახშირწყლები | 120 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 14 გ |