ის სკოლის დროს დაბრუნდა! თქვენი შვილები უკვე გროვდება იმაზე, თუ რას იწყებენ თავიანთ ლანჩოფებზე? კარგად, მივმართოთ ამ იდეებსა და მენიუს კომბინაციებს საუკეთესო ყავის ჩანთა სადილებისთვის და შეაჩერეთ მუტატერი. (აქ არის კიდევ რამდენიმე რჩევა: თუ ისინი უჩივიან, დაეუფლონ თავიანთ ყუთებს, იყენებენ საჭმელს!)
როგორც ყოველთვის, კვების უსაფრთხოების გათვალისწინებით. დარწმუნდით, რომ გაყინული ყინულის პაკეტის შეფუთვა ან წვენის ყუთის გაყინვა და დაამატეთ იზოლირებული ქულერი.
გაყინული სენდვიჩები ასევე კარგი იდეაა, რომ ყველაფერი რაც შეიძლება ცივ შეინახოს. სარეცხი სასიამოვნო საწოლის ყუთი ბაქტერიის თავიდან ასაცილებლად ყველა გამოყენების შემდეგ.
უთხარი თქვენს შვილებს ჭამამდე ყველაფერს ჭამთ ან გადაყარეთ; არ შეინახოთ საჭმლის საჭმლის საჭმელზე, თუ ეს არ არის სპეციალურად შეფუთული მასზე მეტი დრო. ოჰ, და დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ჩამონტაჟებული ჭურჭელი თქვენი ბავშვი უნდა შეიკრიბება და / ან ჭამა სადილი! დიდი სასწავლო წელი!
ყავისფერი ჩანთა სადილი მენიუები და იდეები
ინდივიდუალური სალადის სადილი ყუთი მენიუ
ეს პატარა სალათები შესანიშნავია სადილი სკოლაში. ეს არის ის, რაც ჩემი დედა გააკეთა ჩემთვის, როდესაც მე ვიყავი საშუალო სკოლა.
Chicken Sandwich Lover- ს სალათის ფანჯარა
ან რაიმე სენდვიჩი! არჩევა ბავშვის საყვარელი (თითქმის) გარანტიას იგი ჭამა მას ლანჩის დროს.
კრეკერი სენდვიჩის სადილი ყუთი
ეს არის მიიღოს off-on იმ პაკეტური ლანჩი დამუშავებული საკვები კომპლექტები - მაგრამ ბევრად უფრო ჯანმრთელი.
Focaccia სენდვიჩები სადილი ყუთში
შეგიძლიათ სენდვიჩისთვის შევსება - პური ღვთაებრივია.
მინი ბაგალის სენდვიჩები სადილი მენიუ
არაფერი მინი კარგია ბავშვებისთვის - მათი tummies პატარა, და მათ არ აქვთ ხანგრძლივი ჭამა!
მინი რეწვის სენდვიჩები სადილი
ეს უნდა იყოს მინი ბავშვებისათვის, და ეს პატარა wraps მხოლოდ adorable.
Snacker ს Lunchbox მენიუ
ჯანსაღი საჭმლის, მათ შორის Ants on შესვლა (ერთად ვარიაციები) და ტკბილი ხილის დიპლომატიური, არის დიდი არჩევანი სადილი ყუთები.
სცადეთ მაქსიმალურად მიიღოთ კვება იმ ლანჩებში, მაგრამ უკიდურესად უკიდურესია. რამდენიმე ხნის განმავლობაში იყო შოუ სატელევიზიო, რომელიც გააკეთა მეტი ოჯახის დიეტა. მე შეშფოთებული ვიყავი, რომ nutritionist- ი იწყებოდა ყველაზე გაუჩინარებული საკვების შეძენით: ბრიუსელის ბუჩქები, ჭარხალი, ტოფუ და ღვიძლი.
თქვენ შეგიძლიათ გაუმჯობესება კვების და თქვენი დიეტა გარეშე ასეთი მკვეთრი ნაბიჯები. მაგალითად, კომბინირებული ზოგიერთი დაჭრილი ატამი ერთად ცოტა pudding და ემსახურება, რომ დესერტი; ეს ნამდვილად ჯანსაღი, ვიდრე Twinkie, მაგრამ ბავშვები ჭამა მას, განსხვავებით გრეიფრუტი-არომატიზებული tofu ტორტი.
ასე რომ ტენდენცია მიმართ კვების, მაგრამ გახსოვდეთ რა თქვენი ბავშვები მოსწონს და რეალურად ჭამა. ბანანის ნამცხვარი უკეთესია, ვიდრე შოკოლადის ბარი; ისინი არ არიან იდეალური, მაგრამ მაინც აქვთ გარკვეული გამოსყიდვის თვისებები.