მაღალი, ინტენსიური სითბო თქვენი ტიპიური გრილი შესანიშნავი გზა toast პური. ყურადღებით ადევნეთ თვალს, რომ არ დამწვრობა. თქვენ მიიღებთ ბევრად უფრო გემოს ამ ნაჭერი პური, ვიდრე არაფერი toasted.
რა გჭირდებათ
- 1 sourdough loaf მოჭრილი ნახევრად სიგრძივ
- 1/2 ჭიქა / 120 მლ ოთახის ტემპერატურა unsalted კარაქი
- 2 teaspoons / 10 მლ
- წიწაკა
- 1/2 ჩაის კოვზი / 2.5 მლ ხმელი ოროგანო ფოთლები
- 1/2 ჩაის კოვზი / 2.5 მლ ნივრის ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი / 1.25 მლ კალიონი
- 1/4 ჩაის კოვზი / 1.25 მლ კეინი
- 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ მარილი მარილი
როგორ ჩადება იგი
- კომბინირებული კარაქი ნიორი, წიწაკა ოეგანო, კეინი, კაიენი და მარილი.
- გაშლილი მხარეს ხორცის გადატანა.
- Preheat გრილი საშუალო მაღალი სითბო.
- მოათავსეთ დიდი ნაჭერი ალუმინის კილიტა გრილის ფილარმონიაში და გადააადგილეთ პური გრილის ღუმელში.
- დახურვა სახურავი და საზ 5-7 წუთი, სანამ კარაქი, არის მდნარი.
- ამოღება გრილი, ნაჭერი და ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 247 |
| სულ მსუქანი | 27 გ |
| გაჯერებული Fat | 16 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 8 გ |
| ქოლესტერინი | 69 მგ |
| ნატრიუმი | 689 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |