უგემრიელესი და ადვილად გამოსაყენებელი შვეიცარიული ჭიქა სტეიკი კერძი ქოთანში რეცეპტი დამზადებული ხახვი წვნიანი.
რა გჭირდებათ
- 3 ფუნტი
- venison სტეიკი
- ფქვილი, დაახლოებით 1/2 ჭიქა
- 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1/2 ჩაის კოვზი
- მარილი
- 1/2 tsp. ნიორი მარილი
- 1 კონვერტი Lipton ხახვი წვნიანი mix
- 1 შეიძლება (10 3/4 უნცია) შედედებული კრემი სოკოს სუპი
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ ფქვილი, მარილი, წიწაკა და ნიორი მარილი ერთად.
- ქათმის ხორცი ფქვილით.
- ხორცის სათესლე კვერცხის ჩაქუჩით. ყავისფერი მძიმე skillet.
- განათავსეთ ხორცის შემწვარი პან ან ნელი გაზქურის.
- ჩაასხით ორივე სუპები ზედა და საზ 3 საათის განმავლობაში 325 F at roaster ან ნელი გაზქურის მაღალი 4 საათის განმავლობაში.
- შეგიძლიათ დაამატოთ კარტოფილი, სტაფილო და ხახვი და სხვ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 761 |
| სულ მსუქანი | 46 გ |
| გაჯერებული Fat | 23 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 17 გ |
| ქოლესტერინი | 259 მგ |
| ნატრიუმი | 447 მგ |
| ნახშირწყლები | 15 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 68 გ |