Vegan crepes რეცეპტი! სცადეთ ეს მარტივი vegan crepes რომლებიც ქვედა ცხიმი, ვიდრე ტრადიციული საფრანგეთის crepes, და ქოლესტერინის თავისუფალი ასევე. თუ გსურთ კრემები, არ უნდა მივცეთ მათ, როდესაც მიიღე რძისგან თავისუფალი ვეგეო დიეტა! ჩაცმის up ეს ძირითადი და მარტივი რეცეპტი vegan crepes ერთად ზღაპრული vegan fillings: ახალი ხილი, შოკოლადის სოუსით, peanut კარაქი, ჯემი, შაქრის ფხვნილი ან შემოქმედებითი!
ტკბილი, ქონდარი ან ორივე: როგორ მოგწონთ თქვენი კრემები? მე მიყვარს ყველაფერი ჩემს კრეფებზე და შეიძლება მათ საჭმელი, სადილი ან დესერტი ჭამოს.
რამოდენიმე რჩევაა სრულყოფილი ვენახის კრეფების მიღებისათვის:
- მოთმინება და პრაქტიკა ხშირად! კრეფის დამზადება ცოტა ხელოვნების ფორმაა და რეგულარული (არა-ვეგისტური) კრეფებიც ოდნავ სახიფათოა და ცოტა პრაქტიკა აქვთ.
- არაქისის პან არის აუცილებელი და კრეის პანი უკეთესია და მოგემსახურება კარგად თუ ხელნაკეთი კრემები უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ ერთხელ ლურჯი მთვარე.
- არსებობს არაპოპულარული წესი, რომ რაიმე მიზეზით, პირველი კრეიკი ყოველთვის ცუდად გამოდის . ნუ დაეცემით მორალურად და დავთმობთ! მეორე, აუცილებლად უკეთესი იქნება! მე არ ვარ crepe ექსპერტი, მაგრამ ჩემი hunch არის, რომ უნდა გააკეთოს მიღების პან აბსოლუტურად სრულყოფილი როდესაც საქმე ორივე ტემპერატურა და ზეთი.
თუ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, თუ რა Vegan არის, თქვენ უნდა შეამოწმეთ ეს მარტივი vegan განმარტება აქ , და თუ თქვენ ვეძებთ უფრო vegan რეცეპტები, თქვენ იპოვოთ უამრავი vegan რეცეპტები აქ.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა ფქვილი
- 1/2 ჭიქა მთელი ხორბლის საკონდიტრო ფქვილი
- 1/4 ჭიქა სოიოს ფქვილი
- 1/2 tsp საცხობი ფხვნილი
- 1/2 tsp მარილი
- 3 ჭიქა სოიოს რძე
როგორ ჩადება იგი
შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები და შუა კარგად. ჩაასხით სოიოს რძეში და კომბინირება. Batter ძალიან თხელი უნდა იყოს.
სითბოს არაქისის კრეფის პან და მსუბუქად ქურთუკი არაქისის სპრეი.
ჩაასხით დაახლოებით 1/4 ჭიქა batter, tilting პან ისე, რომ batter მოიცავს ბოლოში ერთად თხელი საფარი. საზ სანამ ის ყავისფერიდან ქვევით და იწყება პანელის ზღვარზე. ფრთხილად გადააადგილეთ და ყავისფერი მეორე მხარეს.