რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა ბრინჯი ფქვილი (ყავისფერი)
- 2 ჭიქა ბრინჯი ფქვილი (თეთრი)
- 1/2 ჭიქა სიმინდი
- 3/4 ჭიქა + 2 tablespoons კარტოფილი სახამებელი (არ ფქვილი)
- 3/4 ჭიქა + 2 tablespoons tapioca ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი xanthan რეზინის
როგორ ჩადება იგი
გაატარეთ ყველა ინგრედიენტი დიდი თასი. Whisk მთლიანად ნაზავია. ადგილი შეუკვეთეთ დალუქულ კონტეინერსა და მაცივარში.შეგახსენეთ ინგრედიენტები ყურადღებით და როგორც შეფ ლავორნიამ თქვა, როცა ის ამბობს + 2 tablespoons ფქვილს, ეს ნიშნავს + 2 tablespoons ფქვილს: "სარგებელი: დაახლოებით 6 ჭიქა წებოვანა თავისუფალი ფქვილი ნაზავია. თქვენი სამუშაო ზედაპირები, ჭურჭელი, ჩანთები და ხელსაწყოები წებოვანაა თავისუფალი, ყოველთვის წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტები.
მწარმოებლებს შეუძლიათ შეცვალონ პროდუქტის ფორმულირებები, გაფრთხილების გარეშე. ეჭვის შემთხვევაში, არ იყიდოთ ან გამოიყენოთ პროდუქტი, სანამ დაუკავშირდით მწარმოებელს, რომ პროდუქტი თავისუფალია წებოვანაზე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 124 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 0 მგ |
| ნახშირწყლები | 28 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |