შემწვარი ჭარხლის არის უბრალოდ და სწრაფად გარდაიქმნება უგემრიელესი Beetroot და Goats 'ყველი tart ამ რეცეპტი. ჭარხალი ხელმისაწვდომია წლის განმავლობაში, მაგრამ განსაკუთრებით კარგია ზაფხულის დასაწყისში, როდესაც ფესვები ახალგაზრდა და ძლიერია.
Tart შეიძლება მერყეობს ნებისმიერი სუფთა ბოსტნეული გაქვთ შესაძლებელი. სცადეთ სხვადასხვა ყველი, ან სხვა ლობიო ან ბარდა. ტექნიკა დარჩება იგივე, გემოვნების ძალიან განსხვავებული. თუმცა, შარდოვანაც საუკეთესო კომბინაცია იყენებს ჭარხლს. ტკბილეულის ტკბილეულობა შეუდარებელია. კლასიკური კომბინაცია.
მიირთვით tart თბილი, ან შენახვა და მაგარი სრულყოფილი ლანჩი ყუთი, პიკნიკი ან პარტიის ბუფეტი მკურნალობა. გააკეთე ინდივიდუალური tarts როგორც ჩანს, აქ, ან მას, როგორც ერთი დიდი და მოჭრილი შევიდა ცალი. არჩევანი შენზეა.
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი puff საკონდიტრო (მზად გააკეთა)
- 1 კვერცხი (მსუბუქად სცემეს)
- 4 უნცია ბარდა (დაბომბული)
- 4 ounces წითელი წიწაკა (ნავთობის, drained)
- 4 უნცია თხის ყველი (დაიმსხვრა)
- 4 უნცია ჭარხლის (მოხარშული; დაჭრილი შევიდა მოცულობით)
- 1 პატარა bunch ოხრახუში
- 4 tablespoons დამატებით ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
- 1 სუფრის კოვზი ძმარი
- მარილი გემოვნებით
- შავი პილპილი გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
Preheat ღუმელი 200 ° C / 400 ° F / Gas 6
- მსუბუქად მტვრის სამუშაო ზედაპირზე ფქვილი, გააფართოვოს puff საკონდიტრო რომ 1/8 "/ 4mm სქელი.
- ამოღება 4 დისკი 4 ½ "/ 11.5cm მრგვალი საკონდიტრო კატარღა.
- ქულა საკონდიტრო დისკების გარშემო 1cm დაშორებით ზღვარზე გამოყენებით მკვეთრი დანა, არ გაჭრა უფლება მეშვეობით საკონდიტრო.
- ფუნჯი კვერცხთან ერთად ჩააგდოს.
- მოათავსეთ nonstick საცხობი ცდილობენ და საზ 20 წუთი, ან სანამ ოქროს. ამოღება ღუმელი და დატოვონ გაგრილებას. ამოიღეთ შიდა ნაწილი პატარა დანა.
- მიუხედავად იმისა, რომ საკონდიტრო მზარეულები, მოიტანეთ პურის მარილი წყალი boil, საზ Peas 2 წუთის განმავლობაში, გადინება და განახლება ცივი წყალი ქვეშ კიდევ ერთი წუთი, გადინება და გათვალისწინებულია.
- დაჭრილი წიწაკა შევიდა სქელი ნაჭერი და შემდეგ განათავსეთ შევიდა საშუალო ზომის თასი ერთად ბარდა, თხის ყველი, ჭარხალი და ოხრახუში.
- პატარა თასი აურიეთ დამატებით ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი და ბალზამიანი ძმარი, დაამატეთ 2 სტადიის ბოსტნეული და თხა ყველი, სეზონი მარილი და პილპილი და კარგად შეურიოთ.
- მოათავსეთ საკონდიტრო დისკი 4 ფირფიტებზე და შეავსოთ ბოსტნეული და თხა ყველით, დანარჩენი გასასუფთავებელი ფირფიტებიდან და ემსახურება.
დაყრდნობით რეცეპტი Love Beetroot.co.uk.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 909 |
| სულ მსუქანი | 66 გ |
| გაჯერებული Fat | 14 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 22 გ |
| ქოლესტერინი | 70 მგ |
| ნატრიუმი | 551 მგ |
| ნახშირწყლები | 62 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 18 გ |