მიირთვით ეს მარტივი ლიმონის მოცვის ბლინები თქვენი საყვარელი სიროფი, მოცვის სოუსი, ან ლიმონის სოუსით გემრიელი, ფუმფულა საუზმე. ნათელი არომატის ლიმონის ხდის ამ რეცეპტი აღფრთოვანებული, რომ თქვენ დავბრუნდებით დრო და ისევ.
რა გჭირდებათ
- 1 დიდი კვერცხი
- 1 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 3/4 ჭიქა რძე
- 1 სუფრის კოვზი შაქარი
- 2 tablespoons მცენარეული ზეთი
- 1 სუფრის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 2 teaspoons წვრილად გახეხილი ლიმონის zest
- 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
- 1/2 ჭიქა
- ახალი ლურჯი , ან გამოიყენოთ გაყინული thawed blueberries
როგორ ჩადება იგი
- სცემეს კვერცხი სანამ frothy. სცემეს დარჩენილი ინგრედიენტები (გარდა blueberries), ცემა მხოლოდ სანამ გლუვი. ნაზად აურიეთ ბლენდერში.
- Grease ცხარე griddle. თითოეული ბლინი, დაასხით 3 tablespoons of batter დიდი კოვზი ან ქვევრის გადატანა ცხელი griddle.
- მზარეული ბლინები სანამ ჩამოსული და მშრალი გარშემო კიდეებს. გამორთეთ და მეორე მხარეს ოქროსფერი ყავისფერი.
მეტი ბლინები
Buttermilk ბლინები
ძირითადი ბლინები
Applesauce ბლინები Apple Cider სიროფი
ლურჯი პეპელა ბლინები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 113 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 80 მგ |
| ნატრიუმი | 285 მგ |
| ნახშირწყლები | 9 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 4 გ |