Ხახვი პოტი შემწვარი ხახვი

ხახვი პოტი შემწვარი კილიტა არის ულამაზესი რეცეპტი, რომელიც არის ერთ ერთი ყველაზე მარტივი ჩემი რეპერტუარში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეძენილი მშრალი ხახვი წვნიანი mix, ან გააკეთეთ თქვენი საკუთარი mix კონტროლისა ინგრედიენტები და ნატრიუმის შინაარსი. თუ ყურადღებით დავაკვირდებით მაღაზიაში სასურსათო მაღაზიას ან ზოგჯერ შეგიძლიათ იპოვოთ ორგანული მშრალი ხახვი წვნიანი მიქსები, რომლებიც ბევრად უფრო გემრიელია, ვიდრე ზოგადი ჯიშები.

არსებობს რამდენიმე გზა განსხვავდება ამ სუპერ მარტივი ორი ინგრედიენტი რეცეპტი. შეგიძლიათ დაამატოთ შერეული კრემის სოუსით წვნიანი ან კრემის წვნიანი ნაღების ნაჭერი, სანამ ხორცით კილინში გადააფაროთ, ან დაასხით შუშხუნა ღვინო ჭიქაში. არ გააკეთოთ რეცეპტი ძალიან რთული, თუმცა; მისი სილამაზე სიმარტივეა.

ამ რეცეპტის საუკეთესო ჭრა არის მრგვალი სტეიკი, ჩაკეტილი თვალები , ან ქვედა რაუნდი. ხორცი ხდება ხანგრძლივი ტანის განმავლობაში; შემაერთებელი ქსოვილის და ცხიმის დნება შენარჩუნება ძროხის ტენიანი. ძროხის მზარეულები საბოლოო შიდა ტემპერატურაზე დაახლოებით 190 გ-ის F; ეს არის ბევრად უფრო მაღალია, ვიდრე კარგად გაკეთდეს, მაგრამ ის, რაც სჭირდება, მიიღოს ეს ნაჭრები ძროხის ტენდერი. ხორცი სიტყვასიტყვით დაეცემა, როგორც თქვენ unwrap კილიტა და ამოიღონ ძროხის.

შეგიძლიათ გააკეთოთ გრაივი ან პან სოუსით , თუ გსურთ, ან უბრალოდ დაასხით თხევადი სითხეში და შეამციროთ ცოტა. თქვენ სავარაუდოდ არ უნდა დაამატოთ მეტი მარილი, როგორც ხახვი წვნიანი mix საკმაოდ მარილიანი.

მიირთვით ეს სატენდერო და წვნიანი შემწვარი ცხელი ხილული კარტოფილი, შემწვარი ბოსტნეული და ხილის სალათი სრულყოფილი კვება. ან, რომ ეს გააკეთოთ ერთი ქათმის კვება, ერთი საათით ადრე ძროხის კეთდება, გახსენით კილიტა და დააყენა რამდენიმე პატარა წითელი კარტოფილი, მთელი სოკო და ბავშვი სტაფილო გარშემო ხორცი. გადაიტანე ისევ ისევ და ისიამოვნეთ, სანამ ბოსტნეული ტენდერია.

რა გჭირდებათ

• 3 lbs. მრგვალი სტეიკი ან ძროხის chuck შემწვარი
• 1 კონვერტი მშრალი ხახვი წვნიანი mix

როგორ ჩადება იგი

1. მოათავსეთ ხორცი 18x12 "მძიმე ფურცლის ალუმინის ფირის ფურცელი.

2. ამოიღეთ მშრალი წვნიანი ცხიმიანი ხორცი. გადაიტანოთ მჭიდროდ კილიტა, ორმაგი folds გამოყენებით.

3. ჩაყარეთ შემწვარი ხორცი შემწვარი პანში და შემწვარი 300 გრადუსი F 3 საათში, ან სანამ ხორცი ძალიან ტენდერია.

4. გადააადგილეთ ხორცისა და ადგილი, რომელიც ემსახურება მას. ჩაასხით წვენები ხორცზე და ემსახურება ან გააკეთეთ პან სოუსით წვენებით.

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	414
სულ მსუქანი	24 გ
გაჯერებული Fat	9 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	11 გ
ქოლესტერინი	150 მგ
ნატრიუმი	113 მგ
ნახშირწყლები	0 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	0 გ
პროტეინი	47 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.