ემსახურეთ ამ meatballs როგორც appetizer ან ემსახურება ბრინჯი ან კარტოფილი ამისთვის გემრიელი ოჯახის კვება.
რა გჭირდებათ
- იყიდება Meatballs:
- 2 ფუნტი მჭლე ადგილზე ძროხის
- 1 ჭიქა პური crumbs
- 1 ჩაის კოვზი ნიორი ფხვნილი
- 2 კონვერტები ხახვი წვნიანი mix
- 2 teaspoons Worcestershire სოუსით
- 2 კვერცხი
- იყიდება სოუსი:
- 1 ჭიქა ხახვი (დაჭრილი)
- 2 ჭიქა ტომატის პასტა (12 უნცია სულ)
- 2 კბილი ნიორი (მოხარშული)
- 1/4 ჭიქა Worcestershire სოუსით
- 3 tablespoons
- წითელი ღვინის ძმარი
- 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 1/2 ჭიქა ტკბილი მწნილის გემო
- 1/2 ჭიქა ძროხის ბულიონი
- 2 teaspoons მარილი
- 2 teaspoons მშრალი მდოგვის
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ ხორბლის ინგრედიენტები და აურიეთ კარგად. ფორმის შევიდა meatballs და ყავისფერი in skillet ერთად 1 სუფრის ზეთი. გაჟღენთილი ქაღალდის პირსახოცები.
- დაამატეთ ყველა სოუსით ინგრედიენტები კერკეტიან ქოთანში და აურიეთ კარგად. დაამატეთ meatballs და მზარეული, დაფარული, დაბალ 5 დან 6 საათში (მაღალია 2 დან 3).
- ემსახურეთ როგორც ძირითად კერძი ბრინჯით ან კარტოფილით, ან ნელი გაზქურისგან დამამშვიდებელი. აიღო დაახლოებით 60 ხორცი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 198 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 61 მგ |
| ნატრიუმი | 446 მგ |
| ნახშირწყლები | 20 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 16 გ |