ოდესმე გააკეთა თქვენი ჩაი სახლში? იყენებთ მხოლოდ თქვენს უახლეს მწვანტებს, რომლებიც ან მაღაზიაში ან შენს ბაღში იზრდები. თუ არ გქონდათ სიამოვნება, ნამდვილად უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ჩაის ყველა სარგებელი გაგვეკეთებინა. მე პირველად გავიგე, რომ ჩაი მომეწონა, როცა ბერძნული მთის თეა მქონდა. უბრალოდ ტოვებს, რომ თქვენ ციცაბო ცხელი წყლით და შემდეგ ემსახურება. მე გამიკვირდა, როგორც ჩაი, რომელიც ოდესმე მსახურობდა ჩემთვის უკვე ჩაის ჩანთა, რომელზეც tag მასზე, staple ამ tag ჩატარების იგი მჭიდროდ რომ სიმებიანი, რომელიც ასევე ერთვის რომ ჩაის ჩანთა. როდესაც მე დაარღვიოს ეს მოსწონს, არ ჟღერს უცნაური? მეც ასე ვფიქრობ.
ეს მართლაც არის მოგზაურობა თქვენი საყვარელი სუფთა ბალახი და მისი ცხელი წყალი 3 წუთის განმავლობაში და ვნახოთ სასმელის ჩაი მეორე მხარეს. ის კვლავ ვფიქრობ ჩემს გონებას. ცოტა ხნის წინ მე დავამშვიდე ოეგანო ჩაი და არომატი ამოიღო. ვფიქრობდი, რომ ოგრეანო იქნებოდა ძალიან აჯანსაღებული და იქნებ ცოტაც ძლიერი ძლიერი ჩაისთვის. თუმცა, ეს არ იყო ყველა! მას ჰქონდა ასეთი დამამშვიდებელი სუნი და ოდნავ ტკბილი გემო საკუთარი. მე არ ვფიქრობ, რომ თქვენ უნდა დაამატოთ შაქარი ან თაფლი, რათა ეს გემო yummy, თუმცა, ასევე სასიამოვნოა მასში შედის.
როგორც მე ჩაიყვანა ჩაის ჭიქა ჩემს პირში, შეგრძნება ორთქლის აღდეგ და tickle ჩემი ცხვირი იყო მხოლოდ პირველი ნაწილი სარგებლობს ამ უნიკალური ჩაი. შემიძლია სუნი არომატული სუნი, როგორც თხევადი მიაღწია ჩემს ტუჩებს. მე ცოტა sip და მყისიერად იგრძნო თბილი შიგნით და მე ასევე იგრძნო ძალიან ჯანსაღი. მე ვიცი, რომ შეიძლება უცნაურად ჩანდეს, მაგრამ რადგან ვიცი, რომ ოენეგონას ჯანმრთელობა ყველაფრის მომხრეა, ვიცოდი, რომ ჩემი სხეული მომხრეა. მე მართალი ვიყავი! Oregano მაღალია ვიტამინ K- ში, თქვენი სისხლძარღვთა სისტემის დაცვაზე, ასევე მანგანუმში. იგი ასევე მაღალია ბოჭკოვანი და აქვს თვისებები, რომ მას დიდი ანტიოქსიდანტური ორგანო. ბოჭკოვანი ნაწილი მართლაც გამომიდგა ჩემთვის, რადგან ჯანსაღი გლუვი ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. მინდა დავრწმუნდე, რომ მე ვაკეთებ ყველაფერს, რომ შემიძლია შევინარჩუნო თავი ტიპზე ზედა ფორმაში. მიეცით ეს ჩაის ლელო და მითხრათ, როგორ გრძნობთ მას შემდეგ, ისიამოვნეთ!
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა სუფთა ოგრეანო
- 1-დან 2 ჭიქა წყალი (მდუღარე)
- 1 tsp თაფლი (ბერძნული)
როგორ ჩადება იგი
- მოათავსეთ oregano in მდუღარე წყალში და მოდით ციცაბო 3 წუთის განმავლობაში.
- ჩაასხით შინაარსი მინის და დაამატეთ თაფლი.
- მიირთვით სასურველი მეთოდის მიხედვით ან ფოთლების გარეშე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 27 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 8 მგ |
| ნახშირწყლები | 7 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 0 გ |