13 of 13
12 კვირიანი ვახშამი Picky ქერქიჭამიებისთვის
კეტრინ მაკკოდი Picky ქერქიჭამიების. ჩვენ ყველანი მოვისმინე ტერმინი და ბევრ ჩვენგანს აქვს ერთი მაინც სახლში. ჩვენი პატარა ქერქიჭამიების შეიძლება იყოს სახიფათოა საზ, ხოლო დარწმუნებული ვარ, რომ ისინი მიიღებენ კვების მათ სჭირდებათ. ეს 12 კვირიანი ვახშამი დიდი ასაკის ყველა ასაკისთვისაა განკუთვნილი, და კიდევ თქვენი საყვარელი სასმელებიც იპოვის ახალ სიყვარულს! დაქანებით, topping და შეფუთვა არის გარკვეული გზა, რათა dinnertime უფრო სახალისო და ინტერაქტიული ბავშვებისათვის. როდესაც dinnertime უფრო fun, ბავშვები უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღოს მინიმუმ ერთი პატარა bite რაღაც. თქვენ შეგიძლიათ ემსახურება ბევრი ამ ვახშამი თქვენი ბავშვები საყვარელი dips და საწებელი, და თქვენ ალბათ ახალი სანიშნეს გზაზე!
02 of 13
ვეგეტარიანული Baked Taquitos ერთად Avocado Kale სალათი
კეტრინ მაკკოდი ვეგეტარიანული Baked Taquitos, არიან kid- მეგობრული და ბევრად ჯანმრთელი, ვიდრე მათი ღრმა შემწვარი ბიძაშვილები. თიკილიტის ნაცვლად, ტრილელები კვლავ სადღესასწაულო და ცრემლსადენი აღმოჩნდებიან და შავი ლობიო / სიმინდის / შერეული ყველით შევსება კვლავ მდიდარია და გელია, მაგრამ კარგავს ყველა მწვანილს. თქვენ შეგიძლიათ გაყინოთ ტეკიტოსი, სანამ მათ წაიღებთ, ასე რომ თქვენ ყოველთვის გქონდეთ სწრაფი ლანჩისთვის ან ვახშმისთვის, და ადვილად შეგიძლიათ quadruple რეცეპტი თუ ველოდი ხალხთან. მიირთვით სუფთა და დამღუპველი ავოკადოს კალე სალადისთვის
13 of 03
Chicken Nuggets ზამთრის ციტრუსის სალათი
კეტრინ მაკკოდი Chicken Nuggets არის კლასიკური ბავშვობის საყვარელი, რომელიც არის ადვილი გაყიდვა კი pickiest ბავშვებისთვის. ეს ხელნაკეთი ვერსია არის მარტივი, გემრიელი, და მოიცავს მხოლოდ ინგრედიენტები შეგიძლიათ შეხედულებებსა. გააკეთეთ ორმაგი, სამმაგი ან თუნდაც ოთხმხრივი სურათების შენარჩუნება საყინულეში მაცივარში სწრაფი კვების შემდეგ. მიირთვით თქვენი საყვარელი ბოსტნეულით, ან ახალი სალათი სეზონური ხილით.
04 of 13
Potacos
კეტრინ მაკკოდი Potacos არიან როგორც fun, რათა და ჭამა, რადგან ისინი ვთქვა! ეს არის დიდი კვება კომბინაციისთვის, რადგან ის სრულად დააგემოვნებს საკუთარ გემოვნებას. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ russet ან ტკბილი კარტოფილი, და შეავსოთ ყველა თქვენი საყვარელი ტოპინგები pesto ერთად ყველი რომ ქათამი ერთად bbq სოუსი ლობიო ერთად არაჟანი და salsa. ჩამოაყალიბეთ სხვადასხვა სახის ტოპინგები და თითოეულ ადამიანს ააშენოს საკუთარი თავი!
13 of 13
ტოსტადა სალადი
კეტრინ მაკკოდი როდესაც პირველად მსახურობდა ტოსტადა სალადის კენიასა და ჩელოში, მე ორი ზედმეტი დანამატი მივიღე, თითო სალათით თავზე დავამატე და ბავშვებს განუცხადა, რომ მათ დაეშვათ ყველაფერი, რომ ჭურვი ყველაფერს გაეშლება. კენიასა და ჩოლოს თვალსაზრისით, რამდენად გასაოცარია მე მხოლოდ დროდადრო? მე მქონდა მხოლოდ ჩემი შვილების გათავისუფლების ციხიდან უფასო ბარათი არხის ყველა მათი არარეგულირებული 5:30 საათზე ენერგეტიკის შევიდა გემრიელი სასადილო. ისინი ერთმანეთს ერთმანეთს უყურებდნენ მტკნარ სიხარბესა და ურწმუნოებას, ვიდრე ორივე ხელით დაჭერით და მათმა ფირფიტებზე მთელი მათი გამანადგურებელი. მათ მთელი დრო დაიმსხვრიეს და ისიც კი აღმოჩნდნენ, რომ მათ შეეძლოთ ტოტდასის შარდის გამოყენება, როგორც საკვები ჭურჭელი, რათა მათ სალათის გატანა და ჭამონ.
13 of 06
სეზამის უდონი Noodles
კეტრინ მაკკოდი ჩემი ბავშვები adore ხორბლის დაფუძნებული udon noodles გამო რბილი ტექსტურა და სისქე, და რადგან მათ აქვთ ნეიტრალური გემო, მათ შეუძლიათ ადვილად jazzed ერთად myriad სხვადასხვა არომატს. არ შეგეშინდეთ დაამატე ამ კერძი. სხვა საკვები შეიძლება ჰქონდეს ხელი, გახეხილი სტაფილო to cubed tofu რომ მოხარშული shrimp, ყველა კომპლიმენტი ეს ლამაზად. შეგიძლიათ გააკეთოთ ის საკუთარი გზა და უბრალოდ უყუროთ გაქრება.
13 of 13
ვეგეტარიანული Chimichangas
კეტრინ მაკკოდი ეს ვეგეტარიანული Chimichangas უკეთესია, ვიდრე არაფერი თქვენ იპოვით სამხრეთ დასავლეთ ან მექსიკის რესტორანი. ისინი ზოგადად დამზადებული ფქვილი tortilla, ფუნქციონირებს არაფერს ლობიო რომ ბრინჯი რომ მასივი ბოსტნეული და შემწვარი ადრე topping ერთად არაფერი დაჭრილი avocado ან guacamole რომ salsa, ყველი და არაჟანი. აქ მაბრწყინდება ტრილელები, რათა მათ უფრო მოქნილი, თუ სასურველია, გაიხეხეთ მათ ზეთი ან ქურთუკი სამზარეულო spray და შემდეგ bake ადრე ემსახურება. მე მიყვარს გამოყენებით მთელი ხორბლის და სიმინდის გამოყენებით ან ჩაწერეთ tortillas, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ჯიშის თქვენ სარგებლობენ. გინდა დარწმუნებული იყიდოთ ბრინჯი ზომის ტრილელები აქ, რათა ისინი ადვილად შეავსოთ და ჩამოყაროთ.
13 of 08
ქათამი ან ბოსტნეულის სალათის სავარცხელი
კეტრინ მაკკოდი სალათის ჩანთები არის უგემრიელესი ნაზავი, რბილი, რბილი და მარილიანი. უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ისინი სწრაფად და მარტივად გააკეთონ, რომ აღარაფერი ვთქვათ fun შეარჩიო და ჭამა თქვენს ხელში. შევსება შეიძლება გაკეთდეს ქათმის ან ტოფუით, რათა შეესაბამებოდეს როგორც ხორცის საჭმელს და ასევე მცენარეულებს. ემსახურება შევსების დიდი თასი რამდენიმე კოვზები, ასე რომ თითოეულ ადამიანს შეუძლია შეარჩიო და შეავსოთ საკუთარი სალათის გადატანა და sprinkle ზოგიერთ დამატებით დამსხვრეული peanuts.
13 of 09
Pupusas შემწვარი სიმინდის და წითელი Pepper სალათი
კეტრინ მაკკოდი არაერთხელ ვნახე, რომ ხალხი მხოლოდ საერთაშორისო კერძიდან ჩამოშორდა მხოლოდ მისი სახელის საფუძველზე. მე აბსოლუტურად მივიღებ, რომ ეს შეიძლება იყოს დაშინება იმისათვის, რომ რამე იცი რა იმედები, რომ თქვენ, ან გაბედავდი მე, თქვენი შვილები ისარგებლებენ. მხოლოდ მეორე დღეს მივედით მექსიკულ რესტორანში ნიუ-იორკის დასავლეთით და როცა დაასახელეთ ბავშვები, რომლებიც იყვნენ სოპეები, საცურაოები და ფლუტაზები, რამდენიმე წამის განმავლობაში ჰაერში დუმილი იყო, სანამ კენიაში ამბობდნენ " ან enchiladas? "ეს შეიძლება გრძნობდეს დაშინებას ცდილობს ახალი საკვები ეგზოტიკური სახელები, მაგრამ ერთხელ თქვენ ცდილობენ და სარგებლობენ მათ არ არსებობს ბრუნდება. Pupusas ზოგადად სათავეში ერთად vinegar slaw, მხარეს guacamole და crema დაამატოთ მარტივი არომატის masa, რაც ამ ტრადიციული სალვადორი კერძი.
13 of 10
მწვანე მაკ და ყველი
კეტრინ მაკკოდი მას შემდეგ, რაც ყველა ბავშვი მე ვიცი, როგორც ჩანს, მაკ და ყველი, მე გაოცებული როგორ შეიძლება მოიტანოს ზოგიერთი verdant ფერი ამ კლასიკური კერძი. შეთავაზება საბავშვო მწვანე იღებს გარკვეული შემოქმედებას. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი არ აქვს საკითხი ჭამა მწვანე საკვები არსებობს უამრავი ვინც გააკეთებს. ეს Mac და ყველი არ არის მხოლოდ სუპერ კრემისებრი და გაკოცე, ის შეფუთულია nutritious veggies, როგორიცაა spinach, ბროკოლი და ტკბილი ბარდა, რომელიც მხოლოდ დაამატოთ ზეციური ბუნების ამ ტრადიციული, kid მეგობრული რეცეპტი. ნახეთ, ადვილია მწვანე!
13 of 11
პიცა ბაგები მწვანე ლობიოებით
კეტრინ მაკკოდი დავიწყე ეს მთელი ხორბლის პიცა ბაგაზე კენიასა და ჩელოზე, როდესაც ისინი მხოლოდ მჭამელი საჭმლის საჭმელს იწყებდნენ. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მათ სასურსათო გაყინულ ჭურჭელში, მაგრამ რატომ აწუხებთ, როდესაც შეგიძლია ნამდვილი ნიჭი და კიდევ უფრო ჯანმრთელი იყოს ხელსაყრელი პომიდორი სოუსით და გამოიყენოთ სუფთა მთელი ხორბლის საბურავები. ჩანთები გაცილებით რბილი გახდება მაშინ, როდესაც მათ სვამენ, რომლებიც დაფარავს რბილი და ძაფური ყველის ფენით და მყარი ტომატის სოუსით. თქვენ შეგიძლიათ დაბრუნება მათ ყველა თქვენი საყვარელი პიცა ტოპინგები, ძალიან!
12 of 13
სპაგეტი Pie ერთად Crispy ბროკოლი
კეტრინ მაკკოდი მე აღმოვაჩინე, რომ თუ საჭმელს ვამზადებ, რომ მეფის, ნამცხვარი, ფუნთუშეული ან ნამცხვარი ვიღებ, ჩემი შვილები მყისიერად ინტენსიური არიან. სპაგეტი რეგულარულ როტაციაშია აქ ჩვენს სახლში, ასე რომ, მე მიყვარს სპაგეტი პიესთან ერთად. ეს შეიძლება გაკეთდეს ხორცის გარეშე ან ოჯახის გარეშე, რაც დამოკიდებულია თქვენი ოჯახის უპირატესობებზე. ეს არის ყველა საყვარელი არომატი თქვენი ჩვეულებრივი სპაგეტი ღამე, მაგრამ მსახურობდა pie pie ფორმით, ასე რომ ყველა გემრიელი bite ივსება მაკარონი, ყველი, სოუსი და ხორცი! მიირთვით ეს crispy brocco li ადვილი მხარეს კერძი, რომ დარწმუნებულია, გთხოვთ.
13 13
ძროხის კოფტა ერთად Fattoush სალათი
კეტრინ მაკკოდი ხოხოს Kofta არსებითად meatball jazzed up ერთად bunch of სანელებლები, sautéed და შემდეგ skewered რაც მას ტონა fun dip და სარგებლობენ, განსაკუთრებით ბავშვები. მოდი ვიყოთ გულახდილი აქ, ყველაფერს კარგად სჯობს ჯოხზე! მე გააკეთა ეს თურქეთის და ცხვრის, მაგრამ ადგილზე ძროხის არის შორს ჩემი საყვარელი. როდესაც კენია და ჩელო ორივე toddlers იყო აღმოვაჩინე, რომ ადგილზე ხორცი იყო მარტივი პასუხი დანერგვა მათ meats. აქ არაფერია "ცხარე", მხოლოდ ტონა ნარკოტიკული არომატი. მსახურობენ Fattoush სალათი veggie- შევსებული კარგად მომრგვალებული ვახშამი.