ეს ვაშლის muffins სათავეში ერთად დარიჩინის შაქრის blend ადრე საცხობი. ეს ვაშლი შესანიშნავია შემოდგომაზე. Bake Batch და მათ ოფისში, ან მოიცავს მათ lunchboxes.
ისინი შესანიშნავი დღესასწაული დილით, ძალიან!
დაკავშირებული
Apple Crumble Muffins
რა გჭირდებათ
- 1 კვერცხი
- 2/3 ჭიქა ვაშლის წვენი (ან რძე)
- 1/2 ჭიქა მცენარეული ზეთი (როგორიცაა კანოლა, სიმინდის ზეთი, ან ყავა)
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 2 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1/4 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 1/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი, შეფუთული
- 1 სუფრის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჭიქა pecans ან კაკალი (დაჭრილი)
- 1 ვაშლი (წიწაკა, cored და წვრილად დაჭრილი)
- 1/4 ჭიქა დარიჩინის შაქარი (ამისთვის topping *)
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 400 ° F (200 ° C / Gas 6).
- Grease 18 muffin თასები ან ხაზის ქაღალდი liners.
- შერევით თასში, whisk ერთად კვერცხი, ვაშლის წვენი ან რძე, მცენარეული ზეთი და ვანილი, სანამ კარგად შერეული.
- კიდევ ერთი თასი, შეურიეთ ფქვილი, შაქარი, საცხობი ფხვნილი და მარილი. აურიეთ საფუძვლიანად ნაზავი.
- აურიეთ ფქვილის ნარევი კვერცხის ნარევიდან, სანამ ფქვილი არ დატენიანდება. Batter იქნება პატარა lumpy, მაგრამ ეს okay. აურიეთ დაჭრილი კაკალი და დაჭრილი ვაშლი.
- ერთად კოვზი ან scoop, შეავსოთ მომზადებული muffin თასები დაახლოებით ორი მესამედი სრული.
- მოჭრილი ზოგიერთი დარიჩინის შაქარი მეტი თითოეული muffin.
- Bake 16 დან 20 წუთი ან სანამ ოქროს ყავისფერი.
- * დარიჩინის შაქრის შესაქმნელად, დარიჩინის 1 1/2 ჩაის კოვზი დაახლოებით 1/4 ჭიქა გრანულირებული შაქრით.
- დაახლოებით 1 1/2 ათეული
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 190 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 12 მგ |
| ნატრიუმი | 463 მგ |
| ნახშირწყლები | 21 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 7 გ |