ეს არის მარტივი პურის მანქანა pumpernickel პური. გამოიყენეთ ცომის ციკლი პურის მანქანით თუ მრგვალი პურის სასურველია.
ბემასგან: "ეს არის პურის მანქანა რეცეპტი მუქი ბუმბულისთვის, ჩემი ოჯახი ფიქრობს, რომ ეს სტეკი და ალის ყავისფერი პურია, ჩვენ ასევე ვფიქრობთ, რომ ტუნის სალათი სენდვიჩებისთვის დიდია.
რა გჭირდებათ
- 1 1/3 ჭიქა ძლიერი ყავა
- 1/4 ჭიქა მცენარეული ზეთი
- 1/4 ჭიქა molasses
- 1 ჭიქა მთელი ხორბლის ფქვილი
- 1 ჭიქა ჭვავის ფქვილი
- 2 ჭიქა პურის ფქვილი
- 2 1/2 teaspoons caraway თესლი
- 2 tablespoons unsweetened კაკაო
- 1 1/2 tablespoons ყავისფერი შაქარი
- 1 1/3 teaspoons მარილი
- 2 1/2 teaspoons აქტიური მშრალი საფუარი
როგორ ჩადება იგი
- შეავსეთ პური მანქანა და საცხობი პურის მანქანა მწარმოებლის მიმართულებით.
- თავისუფალი ფორმის loaf ან boule, გამოიყენოთ ცომი ციკლი. წაიღეთ ცომი და ფორმის პერგამენტზე, ქაღალდის გაფორმებული საცხობი ფურცელი. მოათავსეთ პური სამზარეულო სამზარეულო პირსახოცი და გააშუქეთ დაახლოებით 45 წუთი 1 საათში პროექტში თავისუფალი ადგილი. Bake in preheated 400 ხარისხი ღუმელი 25 დან 35 წუთი. Loaf უნდა გასწავლოთ ღრუ როდესაც გეხმარებოდნენ ქვედა.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 138 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 470 მგ |
| ნახშირწყლები | 19 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 2 გ |