ეს არის ფანტასტიკური, კლასიკური სტილის კაროლინას მწვადი რუბლის რეცეპტი. სცადეთ ამ რუბლს შემდეგი დროს თქვენ განწყობად, რათა ტრადიციული კაროლინა გაიყინოთ ღორის ან რამდენიმე თაროები ნეკნები.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ წიწაკა
- 2 tablespoons / 30 მლ მარილი
- 2 tablespoons / 30 მლ თეთრი შაქარი
- 2 tablespoons / 30 მლ
- ყავისფერი შაქარი
- 2 tablespoons / 30 მლ ადგილზე cumin (კბილ ფხვნილი)
- 2 tablespoons / 30 მლ
- წიწაკის ფხვნილი
- 2 tablespoons / 30 მლ ახლად დაფქული შავი პილპილი
- 1 სუფრის კოვზი წიწაკა
როგორ ჩადება იგი
1. პატარა თასში, შეურიეთ წიწაკა, მარილი, ყავისფერი შაქარი, თეთრი შაქარი, ნიადაგი კეინი, ჩილი ფხვნილი, შავი წიწაკა და კაიენი წიწაკა; გამოიყენოთ როგორც მშრალი RUB on ღორის, ქათმის, საქონლის ხორცი, ცხვრის, და ბოსტნეული. დარწმუნდით, რომ რუბლს აქვს ჯარიმის თანმიმდევრულობა და რომ ყავისფერი შაქარი არ ტოვებს კლებებს.
2. გამოიყენოთ რუბი, ნაზად წვრილ ხორციან ყველა ზედაპირზე და მზარეულად.
3. თუ წინ უძღვის წინ, საჰაერო ხომალდის შენახვის შემდეგ, გაცივამდე ინახება 6 თვის განმავლობაში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 51 |
| სულ მსუქანი | 1 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1,808 მგ |
| ნახშირწყლები | 11 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |