Crockpot საუზმე Burritos არ შეიძლება იყოს ადვილი. უბრალოდ ნაგავსაყრელის ყველა ინგრედიენტი დაიბანეთ, ღამით დაბალ ღამით, გაიღვიძეთ, თბილ ტრილელასთან შეიკრიბება და გათხრა! ეს არის შესანიშნავი რეცეპტი, რომელიც ემსახურება გულშემატკივარს, განსაკუთრებით ღამით სტუმრებს! თუ არ უნდა დაგჭირდეთ ხალხის მსახურება, შეგიძლიათ გააკეთოთ და შეიკრიბოთ ეს ბუჩქნარები, გადაიტანოთ ისინი და გაყინოთ ისინი! სითბოს ისინი ინდივიდუალურად, როდესაც თქვენ გჭირდებათ მათ სწრაფი და მარტივი საუზმე წასვლა!
შეგიძლიათ შეურიოთ ინგრედიენტები თუ გსურთ! სცადეთ ბაროტოზით ბეკონით ან ლორით ნაცვლად ძეხვი. ეს რეცეპტი მოიცავს ხახვი და მწვანე ზეთოვანი წიწაკა, მაგრამ სხვა veggies მოსწონს spinach შეიძლება დაემატოს! გამოიყენეთ სხვადასხვა სახის cheeses ან რაც თქვენ ხელით! თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლონ spiciness ისევე მიერ omitting ცხელი სოუსით ან დასძინა მეტი!
გამოიყენეთ ნებისმიერი სახის სალსაა! სცადეთ chipotle salsa ან მწვანე tomatillo salsa! შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი რესტორანი სტილის სალარო!
რა გჭირდებათ
- 2 lbs. uncooked საუზმე ძეხვი
- 1 პაკეტი გაყინული hash browns
- 14 კვერცხი (ნაცემი)
- 1 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1 სუფრის სეზონის მარილი
- 2 tablespoons ცხელი სოუსით
- 1 საშუალო ხახვი (diced)
- 1 მწვანე წიწაკა (დაჭრილი)
- 1 ჭიქა გახეხილი მექსიკური ნაზავია ყველი (პლუს დამატებით ემსახურება)
- 2 ავოკადო (დაჭრილი)
- Garnish: salsa და არაჟანი
- 8-10 burrito ზომა ფქვილი tortillas
როგორ ჩადება იგი
- ყავისფერი საუზმე ძეხვი დიდი პან. ფრთხილად იყავით, რომ არ გადააჭარბოთ, როგორც ეს მოხარშული იქნება კვერცხზე! ჭარბი ჭარბი ზეთი და გათვალისწინებულია.
- სასიამოვნო ჩვენი crockpot ერთად არა ჯოხი spray. მოათავსეთ გაყინული ყვავი ყავისფერი კარაქის ბოლოში.
- გახეხეთ ხახვი და მწვანე წიწაკა კარტოფილიდან თავზე.
- სცემეს კვერცხთან ერთად ყველის, ცხელი სოუსით, წიწაკისა და სეზონის მარილით. ჩაასხით კვერცხები ხახვითა და კარტოფილით. შემდეგ დაბრუნება მოხარშული საუზმე ძეხვი.
- მზარეული დაბალ, ღამით. დაბალ კონფიგურაცია მზარეულები 8 საათის განმავლობაში, ფრთხილად იყავით, რომ არ გაატაროთ 8 საათის განმავლობაში.
- გახსენით კარაქოტი და შეურიეთ ინგრედიენტები ერთად, რათა მათ მთლიანად კომბინირებული.
- თბილი ტრიალებს, მოათავსეთ დაჭრილი ავოკადო, გახეხილი ყველი, არაჟანი და სცას თასებში. სტუმრებს საშუალება მიეცეთ თავიანთი ბრწყინები შეიკრიბონ. თუ ისინი გაყინვას გააკეთებთ, მოათავსეთ 1/2 ჭიქა შევსება თითოეული tortilla- ის ცენტრში, ტოპინგის ნებისმიერი კომბინაციით, რაც გსურთ. ავოკადო არ გაყინავს, ასე რომ იფიცეთ ამის გაკეთება! გააფართოვოს და ჩამოაგდეს burrito, გადატანა ერთად saran გადატანა და შემდეგ გადაიტანოთ ალუმინის კილიტა. ადგილი საყინულეში. როდესაც მზად არის რეატირება, წაშალოს კილიტა და მიკროტალღოვანი 2-3 წუთის განმავლობაში. ისინი 6-8 თვის განმავლობაში გააყინებენ გაყინვას!
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1716 |
| სულ მსუქანი | 68 გ |
| გაჯერებული Fat | 23 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 23 გ |
| ქოლესტერინი | 344 მგ |
| ნატრიუმი | 4,603 მგ |
| ნახშირწყლები | 216 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 19 გ |
| პროტეინი | 57 გ |