ეს მარტივი რეცეპტი crockpot buffalo ქათმის და ბრინჯის იყენებს გემოს ცხარე ქათმის ფრთები flavorful, ერთი კერძი რეცეპტი. და ეს გააკეთა ნელი გაზქურის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სარგებლობენ აკეთებს სხვა რამ, ხოლო თქვენი სადილი მზარეულები.
თუ გსურთ თქვენი საკვები ცხარე, შეგიძლიათ გაზარდოთ ოდენობით ცხელი სოუსი ამ რეცეპტში. ან შეგიძლიათ დაამატოთ ისეთი რამ, როგორიცაა minced jalapeño ან habanero წიწაკა, ან sprinkle ზოგიერთი დატეხილი წითელი წიწაკა ფანტელები შევიდა ნელი გაზქურის.
შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს რეცეპტი ქათმის ძუძუების ნაცვლად დაუყონხებელი, უცხიმო ქათმის ბარძაყები . ამ შემთხვევაში, გაზრდის სამზარეულო დრო 6 დან 7 საათი. ყოველთვის შესამოწმებლად ქათმის სანამ ჭამა მას, რათა დარწმუნდეს, რომ ეს არის კარგად მომზადებული. ეს უნდა იყოს 160 F ყოველ ჯერზე.
ყავისფერი ბრინჯი გამოიყენება ამ რეცეპტში, რადგან ეს მზარეული უკეთესად ნელა გაზქურაშია. ამ ტიპის ბრინჯს აქვს ქატო, რომელიც ნიშნავს, რომ შთანთქავს წყლის ნელა, ვიდრე თეთრი ბრინჯი.
თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა veggies ამ რეცეპტი ძალიან თუ გსურთ. ზოგიერთი გაყინული გაყინული ბარდა კარგი წამოაყენა ბოლო წუთში, ან დაამატეთ დაჭრილი ან დაჭრილი სოკო, ხახვი და ნიახური.
მიირთვით ამ ცხარე რეცეპტი მწვანე სალათი tossed ერთად avocados და სოკო და ზოგიერთი ახალი ხილის გაგრილების განსხვავებით. ზოგიერთი ცივი ლუდი და ცქრიალა წყალი მენიუში ლამაზად შეავსებს.
რა გჭირდებათ
- 5 ძვირფასი, უცხიმო ქათმის მკერდი, დაჭრილი 1-inch ცალი
- 1 ხახვი, დაჭრილი
- 3 stalks ნიახური, დაჭრილი
- 3/4 ჭიქა ყავისფერი
- 1 (10 უნცია) შეუძლია ქათმის სუპერის კრემი
- 1/2 ჭიქა ბუფალო ფრთის ცხელი სოუსი
- 2 ჭიქა ქათმის ბულიონი
- 1/2 ჭიქა დაიმსხვრა ლურჯი ყველი
როგორ ჩადება იგი
- Spray 4-5 quart ნელი გაზქურის ერთად nonstick სამზარეულო spray.
- მომზადებული ქვანახშირის დროს ქათმის ძუძუს მოათავსეთ. ყველაზე ქათამი ხახვი, ბრინჯი და ნიახური.
- დიდი თასი, შეურიეთ წვნიანი, ცხელი სოუსი და ქათმის ბულიონი და კარგად შეურიეთ. ჩაასხით crockpot და აურიეთ დააკავშიროთ.
- მოათავსეთ კარაქოტი და მზარეული დაბლა 5-6 საათის განმავლობაში ან სანამ ქათმის სატენდერო და ბრინჯი არის დენეტი. ჩაიცვი ლურჯი ყველით და ემსახურეთ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1779 |
| სულ მსუქანი | 95 გ |
| გაჯერებული Fat | 29 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 37 გ |
| ქოლესტერინი | 543 მგ |
| ნატრიუმი | 1,865 მგ |
| ნახშირწყლები | 49 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 172 გ |