ეს რეცეპტი ქმნის ორი პურის პომიდვრის პურს, მშვენივრად ჩამოყალიბებულ შეკრებებს და პარტიებს. გაყინეთ ერთი პური და მეორეც გაატარეთ წვეულებაზე ან ხელსაყრელზე. ისიამოვნე მეორე ზამთრის მთელ ზამთარში, რომელიც უშვებს ყურძენს და თბება მას ღუმელში, რომ მას აქვს სრულყოფილი, უბრალოდ-გამომცხვარი სურნელი.
რა გჭირდებათ
- 3 1/2 ჭიქა ფქვილი (ყველა დანიშნულება)
- 2 1/2 ჭიქა შაქარი
- 1 1/2 teaspoons მარილი
- 2 teaspoons საცხობი სოდა
- 1 1/2 teaspoons დარიჩინი (ადგილზე)
- 1 ჩაის კოვზი ჯუჯა (ადგილზე)
- 1 შეიძლება / 16 უნცია გოგრის (ფუნჯი)
- 1 ჭიქა მცენარეული ზეთი
- 4 საშუალო კვერცხი
როგორ ჩადება იგი
- Grease და ფქვილი ორი 9x5x3-inch loaf დაჰპირდა. სითბოს ღუმელი 350 ლ.
- დიდი შერევით თასი, შეურიეთ ფქვილი, შაქარი, მარილი, საცხობი სოდა, დარიჩინი და ჯავზი.
- ცალკე თასი, შეურიეთ გოგრა და ზეთი.
- სცემეს კვერცხს გოგრა ნარევი, ერთ დროს, ცემის შემდეგ ყოველი დამატებით.
- კარგად წაიღეთ ფქვილის ნარევი; დაამატეთ გოგრა ნარევი. აურიეთ მხოლოდ მშრალი ინგრედიენტები დატენიანებული.
- ჩაასხით batter მომზადებული დაჰპირდა.
- Bake 1 საათი, ან სანამ ხის არჩევანი ან ტორტი tester შეიყვანეს ცენტრში გამოდის სუფთა.
სხვა რეცეპტები
- პურის მანქანა Pumpkin სწრაფი პური
- გოგრა შვრიის Muffins ერთად ვადები
- გოგრა კაკალი პური
- Cranberry გოგრა Muffins
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 266 |
| სულ მსუქანი | 14 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 10 გ |
| ქოლესტერინი | 50 მგ |
| ნატრიუმი | 432 მგ |
| ნახშირწყლები | 33 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |