ეს რეცეპტი კლასიკური Quiche Lorraine იმდენად ადაპტირებადია! თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ყველის ტიპის გამოყენება, რაც თქვენს ხელშია. დატოვეთ ბეკონი, ან გამოიყენეთ ლორი ან კანადის ბეკონი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაღების და ჩვეულებრივი რძის კომბინაცია ნახევარი და ნახევარი. დაამატეთ sauteed ბოსტნეული. გამოიყენეთ shrimp, ან ქათამი, ან მოხარშული ძეხვი . მე ვიცი ორი პატარა გოგონა (კარგად, ისინი ცოტა აღარ არიან), რომლის საყვარელი quiche არომატი ისპანახია!
ერთხელ თქვენ დაეუფლო quiche რეცეპტი, თქვენ არასოდეს არ წასვლა დისკზე მეშვეობით კვლავ ვახშამი. შეინახეთ ჯიშის პიურე, ან ხელსაყრელი ან ხელსაყრელი მაღაზიიდან, გაყინულია საყინულეში. მოდით საკონდიტრო დათბობა counter on ხოლო თქვენ შევსების ინგრედიენტები prepped. შემდეგ გააფართოვოს ქერქი, შეესაბამება მას პან, დაამატეთ შევსების და bake. Voila! ვახშამი მაგიდასთან დაახლოებით ერთ საათში იქნება.
Quiches არის დიდი გზა გამოიყენოს up ნარჩენების. ლეფტოვე მოხარშული veggies, ქათმის, shrimp, სტეიკი, ორაგული, ან tuna ყველა გემრიელი როდესაც გარდაიქმნება გაკოცე quiche. ეს ხელსაყრელი ფრანგული რეცეპტი უნდა იყოს თქვენი რეპერტუარის ერთ-ერთი მთავარი.
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა ემსახურებოდეს ამ quiche არის ლამაზი crisp მწვანე სალათი და ჭიქა თეთრი ღვინო. იყიდება დესერტი, გთავაზობთ რამდენიმე brownies ან ალბათ ნაყინის ტორტი. ეს რეცეპტი ხდის მშვენიერი ლანჩს ან სადილს ნებისმიერ დროს, და ეს საკმარისია კომპანიისთვის. სინამდვილეში, ვიფიქროთ ორი ან სამი ქვიშის მიღებისას, როდესაც თქვენ გაქვთ ხალხი სადილისთვის! თითოეული quiche ცოტა განსხვავებული და მოდით თქვენს სტუმრებს აირჩიოს ვინც მათ სურთ ჭამა.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა ნახევარი და ნახევარი (ან მსუბუქი კრემი)
- 4 კვერცხი (ნაცემი)
- 1/8 ჩაის კოვზი მარილი
- Dash შავი პილპილი
- 1/2 ჩაის კოვზი გამხმარი thyme
- 2 ჭიქა გახეხილი ყველი (შვეიცარია, ჩეჩარი, კოლბი, ჰავარი, თქვენი არჩევანი!)
- 2 tablespoons ფქვილი
- 8 ნაჭერი ბეკონი (მოხარშული crisp და დაიმსხვრა)
- 1 9 "unbaked
- საკონდიტრო ჭურვი
როგორ ჩადება იგი
Preheat ღუმელში 350 ° F.
კომბინირებული ნახევარი და ნახევარი, კვერცხი, მარილი, წიწაკა და thyme დიდი თასი და სცემეს კარგად მავთულის whisk ან კვერცხი beater.
საშუალო თასიში, ყველით ფქვილით დაასხით ყურძნის და sprinkle შევიდა unbaked საკონდიტრო shell. ყველაზე ბეკონით ან სხვა ხორცით ან ბოსტნეულით, რომლითაც გსურთ გამოიყენოთ რეცეპტი, მაშინ ყურადღებით დაასხით კვერცხის ნარევი ტორტიში.
შეამცირეთ quiche at 350 ° F ამისთვის 40-50 წუთი, სანამ კვერცხი ნარევი არის მითითებული, შევსების აქვს puffed ოდნავ, და ზედა არის ოქროს ყავისფერი.
მოდით გაატაროთ 10 წუთი, შემდეგ კი გაუსწორეთ ვენახებს.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 499 |
| სულ მსუქანი | 41 გ |
| გაჯერებული Fat | 24 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 12 გ |
| ქოლესტერინი | 250 მგ |
| ნატრიუმი | 593 მგ |
| ნახშირწყლები | 14 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 19 გ |