Spinach Quiche რეცეპტი Busy მზარეულები

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ძირითადი custard შევსების და დაამატოთ მხოლოდ ნებისმიერი მოხარშული ბოსტნეულის ან ხორცი, რათა საკუთარი სპეციალობით.

Quiches ჩვეულებრივ საუკეთესო როდესაც ისინი მარტივია. მარტივი არის მხოლოდ კომბინაცია კვერცხი და ნაღები და ყველი, გამომცხვარი წელს ტორტი Shell. ეს რეცეპტი ცოტა განსხვავებულია, რადგან ის თეთრი სოუსით იყენებს. ეს ქმნის გაცილებით fluffier და აძლევს მას ძალიან ხავერდოვანი ტექსტურა.

თქვენ ნამდვილად უნდა სანიაღვრე spinach კარგად ამ რეცეპტი. დაჭრილი გაყინული spinach ფლობს ტონა წყალი. თუ წყლის უმრავლესობა არ არის ამოღებული, ის გათავისუფლდება საცხობი და quiche არასდროს არ შეიქმნება. შესუსტებას თქვენს ხელში, შემდეგ დააყენა ეს სამზარეულო პირსახოცი და squeeze კარგად.

შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს რეცეპტი სხვა ინგრედიენტებთან ერთად, თუ გსურთ. ზოგიერთი დაჭრილი და გაჟღენთილი არტიჩოკო გული მშვენიერი იქნებოდა, რამდენიც შემწვარი ასპექა, დაჭრილი 1 "სიგრძეში, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ მოხარშული ბეკონი ან ლორი რეცეპტით.

ემსახურეთ ამ quiche მწვანე სალათი tossed ერთად avocados და ზოგიერთი iced ჩაი ან რძე. ეს ქმნის ლანჩს სასიამოვნო სადილი ან მსუბუქი სადილი კომპანიისთვის.

რა გჭირდებათ

• 1 9-inch ტორტი shell (unbaked)
• 1/4 ჭიქა კარაქი
• 1 ხახვი (დაჭრილი)
• 2 კბილი ნიორი (მოხარშული)
• 2 tablespoons ფქვილი
• 1/2 ჭიქა ნახევარი და ნახევარი
• 1/2 ჭიქა არაჟანი
• 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
• წიწაკა თეთრი წიწაკა
• 4 კვერცხი (ნაცემი)
• 1/8 teaspoon ადგილზე nutmeg
• 1 9-უნცია პაკეტი გაყინული ისპანახი (თხილი და ძალიან კარგად დაიწია)
• 1 ჭიქა გახეხილი ჰავარი ყველით
• 1/2 ჭიქა გახეხილი კოლბი ყველი
• 1/4 ჭიქა გახეხილი პარმეზანს ყველი

როგორ ჩადება იგი

1. Preheat ღუმელი 350 ° F. მომზადება ტორტი ქერქი და გათვალისწინებულია.
2. მძიმე skillet, melt კარაქი მეტი საშუალო სითბოს და დაამატოთ ხახვი და ნიორი. საცხობი და აურიეთ 4-5 წუთი, სანამ ბოსტნეული ტენდერში არ არის.
3. ფქვილის დამატება; საზ და აურიეთ 3-4 წუთი სანამ bubbly. ამას ეწოდება რულეტი . შემდეგ დაამატეთ ნახევარი ნახევარი და მზარეული, მუდმივად აღვივებს, სანამ ნარევი thickens, დაახლოებით 4-5 წუთი. წაიღეთ სითხე სითბოდან.

1. დიდი თასი, დაამატეთ არაჟანი, მარილი, წიწაკა, კვერცხი და ჯავზი და სცემეს კარგად. აურიეთ ხახვი ნარევი.
2. დარწმუნდით, რომ ისპანახი ძალიან კარგად არის გაჟღენთილი (დააჭირეთ მას შორის ფურცლებზე ქაღალდის პირსახოციებს ან შეისხამს სამზარეულო პირსახოციში) და დაუშვებელია. დაამატეთ ჰავარი და კოლბის ყველი.
3. ჩაასხით spinach ნარევი შევიდა ტორტი ქერქი და sprinkle ერთად პარმეზანს ყველი.
4. Bake spinach quiche ზე 350 ° F ამისთვის 40-50 წუთი, სანამ შევსების არის puffy და ნაკრები. მოდით დავდგეთ 5 წუთი, შემდეგ მოჭრილი შევიდა wedges ემსახურება.