ამ პოპულარული სუნის არომატი არომატულია Szechuan peppercorns. გამოიყენეთ ის, რომ დაამატოთ რამდენიმე ჭიქა გაცივებული კერძების , გათხრების საწებელი, ან სადაც თქვენი ფანტაზია მოგაწვდით!
რა გჭირდებათ
- 2 tablespoons
- სოჭა წიწაკა
- 8 tablespoons არაქისის ზეთი (ან canola)
როგორ ჩადება იგი
1. Heat მძიმე skillet მეტი საშუალო სითბო. შეამცირეთ სითბო დაბალი ან საშუალო და დაამატეთ Szechuan peppercorns. ყავისფერი წიწაკა, იშვიათად შარდიან, სანამ არომატულია. ზემოთ. დაასხით peppercorns ერთად ნაღმტყორცნებიდან და pestle ან მოძრავი pin, როგორც თქვენ უნდა მიიღოს მარილი და Pepper Mix.
2. ცალკე კაშხალი, სითბოს ზეთი სითბოს სითბოს. დააბრუნეთ დამსხვრეული პილპრეკორნი, რომელიც frying პანში და დაასხით ზეთი ზევით.
ზემოთ კიდევ ერთხელ. გაათბეთ ცხიმიანი ნავთობისა და მაღაზიის დახურულ კონტეინერში ოთახის ტემპერატურაზე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 247 |
| სულ მსუქანი | 27 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 12 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 0 გ |