ვეძებთ vegan შოკოლადის დაფარული მარწყვის რეცეპტი Valentines Day? თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ vegan შოკოლადის დაფარული მარწყვი გამოყენებით თქვენი საყვარელი vegan შოკოლადის ბრენდი. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ კარგი ხარისხის შოკოლადი, როგორიცაა სახეობათა ან დაღება.
რა გჭირდებათ
- 8 უნცია შოკოლადი (ხარისხი Vegan, დაყოფილი ცალი)
- 2 ფუნტი მარწყვი (სუფთა მწიფე გრძელდება)
როგორ ჩადება იგი
- მომზადება საცხობი ფურცელი მიერ უგულებელყოფა იგი ცვილის ქაღალდი.
- Melan vegan შოკოლადის ორმაგი საქვაბე მეტი დაბალი სითბოს, აღვივებს ხშირად, რათა უზრუნველყოს, რომ შოკოლადი არ დაწვა. როდესაც შოკოლადი გლუვი და ნაღების, შეამციროს სითბოს ორმაგი ქვაბის ძალიან დაბალია.
- ამოიღეთ ყოველი მარწყვის შოკოლადის შუა გზაზე და ცვილის შეფუთული ფურცლის ადგილზე. მიეცით მარწყვის წასვლა ადრე ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 136 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 1 მგ |
| ნატრიუმი | 4 მგ |
| ნახშირწყლები | 15 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 2 გ |