ეს შოკოლადის ფენუდი რეცეპტი იმდენად მდიდარია, ვერავინ ეჭვობს, რომ ის ვეგანეა. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ vegan შოკოლადი, რომელიც არ შეიცავს რძის პროდუქტებს. თუ გექნებათ მექსიკელი ჯიშის ან საცხობი თხევადი, შეარჩიეთ რამდენიმე პან დული (ტკბილი პური) და დაქანებულია. თუ თქვენ გჭირდებათ რეცეპტი რძის თავისუფალი Vegan შოკოლადის Fondue, ეს არის ერთი ცდილობენ.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა vegan მარგარინი
- 8 ounces vegan შოკოლადის ჩიპი (ან მუქი შოკოლადი)
- 2 tablespoons ფქვილი
- 1/2 ჭიქა სიმინდი
- 1/2 ჩაის კოვზი ვანილი
- 2 tablespoons სოიოს რძე
- 1/4 თასი Kahlua ან სხვა არომატული ლიქიორი (სურვილისამებრ)
როგორ ჩადება იგი
- მელტ ვეგანის მარგარინი , ბოსტნეული შოკოლადი და სოიოს რძე ერთად ძალიან დაბალი სითბოსთან ერთად, ან გამოიყენეთ ორმაგი ქვაბი, რათა უზრუნველყოს შოკოლადი არ დაწვა.
- მას შემდეგ, რაც მდნარი, ამოღება სითბო, დაამატოთ დანარჩენი ინგრედიენტები, დააკავშიროთ კარგად და გადარიცხოს Fondue ბანკში შენარჩუნება თბილი. მიირთვით სუფთა ხილი, ფუნტი ნამცხვარი ან ტკბილი პური.
გაძლიერებული Vegan Fondue რეცეპტები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 676 |
| სულ მსუქანი | 33 გ |
| გაჯერებული Fat | 16 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 3 მგ |
| ნატრიუმი | 502 მგ |
| ნახშირწყლები | 83 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 8 გ |
| პროტეინი | 7 გ |