ვიგნინი არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გამოგრჩეთ ყველა თქვენს ბავშვობაში. დიდი ახალი ინგრედიენტების ჩანაცვლებითი და ჭკვიანი ხრიკები, შეგიძლიათ მხოლოდ " ვენაგი ". ასე რომ არ დაიშალა ყველა თქვენი ოჯახის არა-ვენახის რეცეპტები - მათი განახლება!
ამ რეცეპტის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ მკურნალობა ბაკეის კანფეტის ვენახის ვარიანტს, რომელიც ოჰაიოს შტატში პოპულარულია, სადაც ბუკეის ხეები აყვავება. ეს Vegan buckeye ტკბილეულს გემოვნებით ისევე როგორც ისინი უნდა: ძალიან მდიდარი და გემრიელი.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა peanut კარაქი
- 1 ჭიქა მარგარინი (რძის რძე, ოთახის ტემპერატურაზე შეარბილა)
- 2 ჭიქა ვანილის ექსტრაქტი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი (ზღვის მარილი არის საუკეთესო)
- 5 3/4 დან 6 ჭიქა საკონდიტრო შაქარი
- 3 ჭიქა შოკოლადის ჩიპი (nondairy)
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ ერთად peanut კარაქი და შეარბილა მარგარინი სანამ ნარევი სუპერ გლუვი. თუ თქვენი მარგარინი არ არის რბილი, იგრძნობთ ამ ორ ინგრედიენტს ერთად მიქსერის გამოყენებით, სანამ მარგარინის სიმსივნის გარეშე რჩება.
- აურიეთ ვანილის ექსტრაქტი და ზღვის მარილი.
- ელექტრული მიქსერის გამოყენებით, ნელ-ნელა შეურიეთ კონდიციონერის შაქარს, სანამ ცოტა არღვევს. ნარევი ძალიან კრეატივიდან უნდა გამოიყურებოდეს, როგორიცაა pulverized, მშრალი ბმულების ცომი: ძალიან, ძალიან crumbly.
- მიიღეთ pinch ან ორი ცომი, და, გამოყენებით თქვენი ხელები, მუშაობა შექმნას იგი 1 inch ბურთები. თუ ისინი არათანაბარი აღმოჩნდებიან, შეინარჩუნეთ მათ ხელები, სანამ გლუვი და სფერული არ არის.
- თითოეული ბურთის გადატანა ბმულების ფურცელიდან და ჩასვით კბილის ჩასასვლელად ცენტრში. ნაზად ღამით კბილ კვერცხის გასწვრივ გადასატანად.
- ჩილეს საყინულე დაახლოებით 40 წუთი, ან ძალიან მტკიცე. ეს ხელს უშლის toothpicks საწყისი მოცურების ხოლო დაქანებულია.
- გამოიყენეთ ორმაგი საქვაბე ან მიკროტალღოვანი, გაგრილდით შოკოლადიზე, სანამ სუპერ რბილი.
- ამოღება არაქისის კარაქი ბურთები საყინულედან და ყურადღებით swirl თითოეული ბურთი შევიდა შოკოლადი, ზრუნვა არ დაუშვას toothpick slide out.
- წაიღეთ ცვილის ქაღალდი და გაიმეორეთ სანამ ყველა დაფარულია.
- მოდით, ბამბის ტკბილეული, ოთახში ტემპერატურაზე, სანამ შოკოლადი გააქტიურდა. ამოღება toothpicks და ბეჭედი პატარა პატარა ხვრელი შუა.
ეს განსაკუთრებით გემრიელია, როცა ემსახურება ცივი შუშა, ნუშის რძე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 239 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 129 მგ |
| ნახშირწყლები | 29 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 4 გ |