რა გჭირდებათ
- 24 უგუნური ჯამოს მაკარონი ჭურვები
- 2 tablespoons
- ზეითუნის ზეთი
- 1 სტაფილო, minced
- 1 (8 უნცია) პაკეტი სოკო, დაჭრილი
- 1 ხახვი, წვრილად დაჭრილი
- 2 ჭიქა ნაწილაკების სპილენძი ricotta ყველი
- 1 ჭიქა გახეხილი მოცარელა ყველი
- 1 კვერცხი
- 1/2 ჭიქა გახეხილი
- პარმეზანს ყველი
- 1 ჩაის კოვზი გამხმარი იტალიური სუნელი
- 1 (28 უნცია) ჯარი სპაგეტი სოუსით
- 1/4 ჭიქა გახეხილი პარმეზანს ყველი
როგორ ჩადება იგი
მზარეული მაკარონი პაკეტის მიმართულებით. ჩამოიბანეთ, სანიაღვრე და გაგრილდება.მსხვილი skillet, სითბოს ზეითუნის ზეთი მეტი საშუალო სითბო. დაამატეთ სტაფილო, სოკო და ხახვი და მზარეული და აურიეთ ტენდერში, დაახლოებით 6-8 წუთის განმავლობაში. შეურიეთ ricotta, mozzarella, კვერცხი, და 1/2 ჭიქა პარმეზანს ყველი დიდი თასი. აურიეთ იტალიური სუნელი. შეავსეთ თითოეული მოხარშული და გაცივებული ჭურვი ამ ყველის ნარევი.
ჩაასხით 1/2 ჭიქა სპაგეტი სოუსი 9x13 "საცხობი პანტის ქვედა ნაწილში, საცხობი ჩააყაროთ ერთ ფენას სოუსით, ჩაასხით დარჩენილი სოუსით, ჩაისხით 1/4 ჭიქა პარმეზანის ყველით.
გაყინვას, ამცირებენ ამ ცივამდე. შემდეგ გადატანა, ეტიკეტი და გაყინვას 3 თვე. დათბობა და რეატირება, მთელი კაზაეროლის ღუმელი მაცივარში. Bake როგორც მიმართული ქვემოთ, დასძინა 15-20 წუთი საცხობი დრო. თივისა და რევიტის ინდივიდუალური ჭურვი, მიკროტალღოვანი 40% ძალა 2-4 წუთი, სანამ thawed. შემდეგ მიკროტალღოვანი 60% ძალა 1-3 წუთით, სანამ ცხელი და bubbly.
დაუყოვნებლივ გამოაცხროთ, ფირფიტაზე დაიბანეთ და 20 წუთის განმავლობაში 350 გრადუსზე დაწვა. შემდეგ გამოიყურება და bake for 10-15 წუთის განმავლობაში ან სანამ ცხელი და bubbly.
შენიშვნა: ეს არის სამზარეულო რეცეპტი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნივთიერებათა რაოდენობა არ უნდა იყოს ზუსტი. გამოიყენეთ სტაფილო, კარტოფილი და ხახვი. გამოიყენეთ საღი აზრი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1392 |
| სულ მსუქანი | 17 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 52 მგ |
| ნატრიუმი | 296 მგ |
| ნახშირწყლები | 250 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 12 გ |
| პროტეინი | 56 გ |