ეს რეცეპტი crockpot შვედეთის meatballs ყველაფერი არის კომფორტული. მომზადებული გრავიისა და გაყინული ხორცით უმეტესობა აღმოფხვრილია ნაწარმოებზე და შედეგები უგემრიელესია.
ადვილად ნელი გაზქურის შვედეთის ხორცი მზადდება არატრადიციული არაჟანი სოუსით. Meatballs ემსახურება კვერცხის noodles ან mashed კარტოფილი.
თქვენ შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ არაჟანი ნატურალური კრემისთვის, თუ უფრო ტრადიციულ სურნელს ურჩევნიათ და ემსახურებით მათ მოხარშულ კარტოფილსა და ლოგონბერი ჯამს.
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი დაჭრილი სოკო
- 2 tablespoons კარაქი
- 2 ქილებში (12 უნცია ყოველ) ძროხის ხორვა ან 3 ჭიქა
- მოამზადეთ ყავისფერი გრავიტაცია
- 1 დიდი ხახვი, დაჭრილი შევიდა მოცულობით
- 1 კოვზი Worcestershire სოუსით
- 1/4 ჩაის კოვზი allspice
- 2 ფუნტი გაყინული ხორცით, thawed
- 1 ჭიქა (8 უნცია) არაჟანი
- 12 ounces საშუალო კვერცხის noodles, მოხარშული და drained, ან
- მომზადებული mashed კარტოფილი
როგორ ჩადება იგი
- Sauté სოკო კარაქი სანამ ტენდერი.
- In crockpot, გაერთიანდება sauteed სოკო, gravy, ხახვი, Worcestershire სოუსით და allspice. აურიეთ meatballs შევიდა სოუსით.
- საფარის და საზრგვადი მინიმუმ 6 საათის განმავლობაში.
- თანდათან აურიეთ 1/2 ჭიქა ცხელი ცხიმიანი ნარევი და არაჟანი. აურიეთ არაჟანი ნარევი ნელა გაზქურის ნარევში და მზარეული 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ცხელი.
- მიირთვით ხორბალი და სოუსით ცხელი შედედებული noodles. Garnish ახალი დაჭრილი ოხრახუში, თუ სასურველი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 357 |
| სულ მსუქანი | 19 გ |
| გაჯერებული Fat | 9 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 102 მგ |
| ნატრიუმი | 948 მგ |
| ნახშირწყლები | 13 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 33 გ |