ეს ზღაპრული რეცეპტი Pineapple Walnut სწრაფი პური არის კომბინაცია რამდენიმე ძველი cookbooks მქონდა წლების განმავლობაში. მე შეცვალა ინგრედიენტები და შეცვალა პროპორციები, რათა პური უკეთესი ტექსტურა. ეს გემრიელია!
ამ გემოს გემო და ტექსტურა მართლაც შესანიშნავია. ანანასი დასძენს tart სიტკბოს და ნიგოზი დაამატოთ ზღაპრული crunch. ეს არის სრულყოფილი, ან toasted და გავრცელდა ზოგიერთი კარაქი და ზოგიერთი whipped თაფლი ან ჯემი.
არაფერია ისეთი, როგორიც სწრაფი პურია თქვენი საუზმე გადაწყვეტილებების მიღება უახლოეს დღეებში. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, დატოვეთ ეს პური კონტრაქტში, პლასტიკურ baggie ან დახურულ კალის, და აქვს რძე და ფორთოხლის წვენი მაცივარი. შენი ბავშვები შეიძლება მიიღონ საუზმე თავს!
რა გჭირდებათ
- 3/4 ჭიქა კარაქი, შეარბილა
- 1 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 3/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 4 კვერცხი
- 3-1 / 3 ჭიქა ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 3/4 ჭიქა buttermilk
- 2 ჩაის კოვზი ვანილი
- 1 ჭიქა დაჭრილი ნიგოზი
- 1 (20 უნცია) შეიძლება გაანადგურა ანანასი, კარგად drained, დაჯავშნა წვენი
- 1/2 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 3 tablespoons დაცულია ანანასის წვენი
როგორ ჩადება იგი
Preheat ღუმელში 350 ° F. Spray ორი 9 "x 5" მინის loaf pans ერთად nonstick საცხობი spray შემცველი ფქვილი და გათვალისწინებულია.
დიდი თასი, სცემეს შეარბილა კარაქი ერთად 1 ჭიქა გრანულირებული შაქარი და ყავისფერი შაქარი სანამ კარგად შერეული და fluffy. დამატება კვერცხები, ერთ დროს, ცემის შემდეგ ყოველ დამატებით.
დაამატეთ ფქვილი, საცხობი ფხვნილი, სოდა, კარაქი და ვანილი და სცემეს კომბინირებამდე. აურიეთ კაკალი და კარგად გაჟღენთილი ანანასი.
შეურიეთ batter უბრალოდ კომბინირებული; არ სცემეს.
გაყავით batter თანაბრად მომზადებული Pans.
პურის შემწვარი 350 ° F- დან 55-დან 65 წთ-მდე, ან პურის სალათის ფხვნილის დამთავრებამდე პური იწყება პან კიდეებისგან, ხოლო ცენტრში ჩასმული toothpick სუფთაა. განათავსეთ პურები მავთულის საკიდების დროს, როდესაც გააკეთე ჭიქები.
პატარა თასში, 1/2 ჭიქა შაქრის შემცველი 3 ჩაის კოვზი რეზინის ანანასის წვენით. Drizzle ამ ნარევი ცხელი სწრაფი breads.
პური 10 წუთის განმავლობაში დაჰპირდეს დაჰკრავს, შემდეგ აიღე დანა დაინახავს პურის მხარეს, რომ პური ფრჩხილისგან გაქცეულიყო.
ყურადღებით ამოიღეთ პურები პანელებისგან, მოათავსეთ ისინი მავთულის თაროებზე და პური დრტვინავამდე. შეინახეთ პური, ოთახის ტემპერატურაზე სამი დღის განმავლობაში მკაცრად დაფარავს, თუ გრძელია!
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 206 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 51 მგ |
| ნატრიუმი | 156 მგ |
| ნახშირწყლები | 26 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 3 გ |