ეს ბეკონი და cheddar დაფარული ქათამი ზოლები წარმოუდგენლად მარტივია, და გემო არ არის ამ სამყაროში! ქათმის მოქმედება შეიძლება იყოს როგორც appetizer ან როგორც მთავარი კერძი.
კვებაზე ემსახურეთ ფრანგული ქათმის, ვაფლის კარტოფილი, ან ტკბილი კარტოფილის კარტოფილი. Steamed ბროკოლი ან ახალი დაჭრილი პომიდორი კარგად წავიდეს ქათმის ან ემსახურება მათ მწვანე სალათი ან ბროკოლი სალათი.
რეცეპტი ადვილად გაორმაგდა ან ორმაგდება ერია, და ეს შესანიშნავია თამაშის დღის შეკრებაზე. ასევე, დაგვჭირდება, რომ ზოლები გაცილებით მცირეა, თუ მათ ემსახურებით როგორც appetizer. შეხედეთ დიპლომატიურ წინადადებებს ქვემოთ მოყვანილ რეცეპტს რამდენიმე იდეისა და სწრაფი რეცეპტების რეცეპტი.
რა გჭირდებათ
- 6 ზოლები ბეკონი
- 1 1/4 ჭიქა პანკო პური crumbs
- 3/4 ჭიქა cheddar ყველი (მკვეთრი, გახეხილი)
- 1 1/2 ფუნტი ქათმის მკერდი halves (boneless)
- 1/4 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1 დიდი კვერცხი
- 2 tablespoons რძე
- 2 teaspoons Dijon მდოგვი (ან მსგავსი გურმანი მდოგვი)
- Ranch გასახდელი ან თქვენი საყვარელი dips, ემსახურება
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 400 F (200 C / Gas 6).
- ხაზის დიდი rimmed საცხობი ფურცელი, როგორიცაა ჟელე Roll პან ან ნახევარი ფურცელი პან, ერთად კილიტა. Spray კილიტა ერთად nonstick სამზარეულო spray.
- Fry ბეკონი ან bake ეს სანამ crispy. კარგად დაიბანეთ ქაღალდის პირსახოცები.
- განათავსეთ ბეკონი, პანკო ნამსხვრევები და ჭაჭერის ყველი კვების პროდუქტების გადამამუშავებელ და რამდენიმეჯერ, ან სანამ ნარევი კარგად არის. გადააჭარბოთ კუბურები ფართო, არაღრმა თასს ან ტორტი ფირფიტს.
- პატარა თასი, whisk კვერცხი რძე და Dijon მდოგვი.
- დამატება ფქვილი სხვა ფართო, არაღრმა თასი ან ფირფიტა.
- ამოიღეთ ნებისმიერი ჭარბი ცხიმი ქათმის ძუძუს და შემდეგ ნაჭერი მათ ზოლები.
- Dredge ქათამი ზოლები ფქვილი და შემდეგ ამოთხრა ის შევიდა კვერცხის ნარევი; გააფართოვოს ის crumb ნარევი, დაჭერით, რათა დაეხმაროს crumbs ვიცავთ ქათამი. გაიმეორეთ დარჩენილი ქათმის ზოლები.
- მოაწყეთ დაფარული ქათმის მომზადებული საცხობი ფურცელი.
- Bake ქათამი ზოლები დაახლოებით 15 დან 20 წუთი, გარდამტეხი შესახებ შუა ნაწილამდე იყვნენ მეშვეობით cooking დრო. შეამოწმეთ სურსათის თერმომეტრი, თუ სასურველია. ქათმის უნდა იყოს მოხარშული მინიმალური უსაფრთხო ტემპერატურა 165 F (73.9 C).
იხილეთ ხორცი ტემპერატურის სქემა და უსაფრთხო სამზარეულო რჩევები
Dip შემოთავაზებები
- მომზადებული Ranch გასახდელი არის დიდი ამ ქათმის ზოლები, ან გამოიყენოთ ეს რეცეპტი ხელნაკეთი Ranch გასახდელი .
- ლურჯი ყველი გასახდელი არის კიდევ ერთი კარგი ვარიანტი დიპლომატიური, ან ამ ხელნაკეთი ვერსია .
- იყიდება პიკანტური მაიონეზი დიპლომატიის კომბინირებული 1/2 ჭიქა მაიონეზი კოვზი ან ორი სირრაჩას სოუსით, ან გემოვნებით. სანიშნეს ჩაის კოვზი შამპერის chili პასტა დამატებითი სითბოს, თუ სასურველი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 925 |
| სულ მსუქანი | 50 გ |
| გაჯერებული Fat | 19 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 18 გ |
| ქოლესტერინი | 418 მგ |
| ნატრიუმი | 1,296 მგ |
| ნახშირწყლები | 42 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 71 გ |