დამაინტრიგებელი marinade და basting სოუსი ხორცის იწყება დოქტორი Pepper სოდა. დიდი სტეიკები, ძროხის ბრიზამი, ჩაკეზი და 7 ძვლის შემწვარი .
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა დოქტორი Pepper სოდა (არ დიეტა)
- 1/4 ჭიქა მუქი სოიოს სოუსით
- 1/4 ჭიქა ლაიმის წვენი
- 1-1 / 2 ჭიქა მცენარეული ზეთი
- 1 ჩაის კოვზი ცხელი სოუსით
როგორ ჩადება იგი
- Whisk ერთად დოქტორი Pepper, სოიოს სოუსით , ლაიმის წვენი, მცენარეული ზეთი და ცხელი სოუსით.
- მოათავსეთ მძიმე მორიგე საყინულე zip-top bag. ჩაასხით ტომარაში, შესუსტეთ საჰაერო, ბეჭედი მჭიდრო და გაყინვა 8-დან 12 საათამდე.
- ხორცის ამოღება საზღვაო მარშრუტით. დაასხით marinade მინიმუმ 5 წუთი.
- გრილი ან შემწვარი ხორცი სასურველი სინაზით, გაცივებით, როგორც ბურგინგის სოუსით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1112 |
| სულ მსუქანი | 112 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 80 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1,297 მგ |
| ნახშირწყლები | 33 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 12 გ |
| პროტეინი | 7 გ |