მარილიანი და სასიამოვნო სავსე, სერანო ლორი ძალიან კარგია, ტკბილი, წვნიანი თაფლის ხახვი. ეს ესპანურ tapa რეცეპტი ცნობილია, როგორც ნესვის con jamon serrano (ნესვის ერთად serrano ham) დაახლოებით 5 დან 10 წუთი მომზადება და არ საჭიროებს სამზარეულო.
თუ მოკლე დროა და საჭიროა რაღაც პოპლოკის ან მეგობრის მწვადი ჩანთა, ეს თქვენთვისაა თქვენთვის! ნესვის ერთად serrano ლორი ასევე გამაგრილებელი კერძი ემსახურება ფილიალი ან ლანჩი, როდესაც ნესვი არიან სეზონი.
რა გჭირდებათ
- 1/2 მწიფე ნესვი (honeydew)
- 12 ნაჭერი ლორი (თხელი სერანო)
როგორ ჩადება იგი
- ჩამოიბანეთ ნესვი და მშრალი მშრალი. დაჭრილი ნესვის ნახევარი , ამოიღეთ თესლი და გაჭრა მოშორებით. დაჭრილი 1 1/2-inch კუბურები.
- დაჭრილი ლორი ნაჭერი ნახევარი და გადაიტანოთ თითოეული ნესვის კუბი ლორით.
- გამოიყენეთ toothpicks გამართავს ლორი ადგილზე.
- მიირთვით ცივი ან ოთახის ტემპერატურაზე.
შენიშვნა: უმჯობესია მოამზადოს ეს უკანასკნელი წუთიდან, რადგან ნესვის წყალს შეუძლია მოაწყოს ლორი, რომელიც გამონაყარს ატარებს. ისინი იმდენად ადვილად მოამზადებენ, რომ მათ შეუძლიათ ისროდნენ, თითქოს თქვენი სტუმრები ჩამოდიან ან პარტიას გადასცემენ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 12 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 3 მგ |
| ნატრიუმი | 56 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 1 გ |