თურქეთის ბრინჯის წვნიანი რეცეპტი კოლქოსთან ერთად, პომიდორი, სტაფილო, ნიახური, სიმინდი და მოხარშული თურქეთი, ბეკონით და სუნელით.
იხილეთ ასევე
რა გჭირდებათ
- 4 ჭიქა თურქეთის ბულიონი (ან ქათამი)
- 2 დან 4 ნაჭერი
- მოხარშული ბეკონი (diced)
- 2 14.5 უნცია ქილა პომიდორი (დაჭრილი, დაუმუშავებელი)
- 1/2 ჭიქა სტაფილო (diced ან matchstick)
- 1/2 ჭიქა ნიახური (დაჭრილი)
- 1/2 ჭიქა ხახვი (დაჭრილი)
- 1/4 ჭიქა ბრინჯი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი (ან ნაკლები, თუ შეძენილი ბულიონის გამოყენებით)
- 1/2 ჭიქა სიმინდი (გაყინული)
- 1 დან 2 ჭიქა თურქეთი (მოხარშული, მოხარშული)
როგორ ჩადება იგი
- Crockpot ან ნელი გაზქურის კომბინირებული თურქეთის ბულიონი, დაჭრილი ბეკონით, პომიდორი, სტაფილო, ნიახური, ხახვი, ბრინჯი და მარილი.
- საფარის და მზარეული დაბალ 6-დან 7 საათამდე.
- დაამატეთ სიმინდის კერნელი და დაჭრილი თურქეთი; დაფარავს და დამატებით 45 წუთის განმავლობაში 1 საათს.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1353 |
| სულ მსუქანი | 55 გ |
| გაჯერებული Fat | 15 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 19 გ |
| ქოლესტერინი | 561 მგ |
| ნატრიუმი | 941 მგ |
| ნახშირწყლები | 33 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 173 გ |